Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Ingeboude roetines en oefensessie-aantekening is 100% gratis. Geen advertensies nie. Begin net oefen. Bou krag met bewese programme wat ontwerp is vir werklike resultate.

Kry 'n gimnasium-gereed krag-oefenplanne in minder as 60 sekondes.

Of jy nou halters, handgewigte of net jou liggaamsgewig gebruik, kry eenvoudige, effektiewe oefensessies met geen raaiwerk nie.

Perfek vir beginners, kragtig genoeg vir professionele persone.

---

VERTROU DEUR 32 000+ GEBRUIKERS

"Hierdie toepassing doen alles wat ek nodig het om tred te hou met my oefensessies."
"Fantastiese toepassing wat oefen soveel meer toeganklik maak."
"Baie eenvoudig, wat 'n goeie ding is. Dit het net wat jy nodig het. Nie meer nie, nie minder nie."
"Geen advertensies, geen irriterende beperkings nie, net 'n ordentlike maklik om te gebruik toepassing wat die ding doen!"

---

GRATIS KENMERKE

○ Klaargemaakte programme - Volliggaam-, druk-/trek-/bene- en oefeninge-roetines met ingeboude vorderingsvlakke (van Reddit en die thefitness.wiki)

○ Vinnige oefensessie-registrasie - Een-tik-stelopsporing met rustydteller en omvattende oefenbiblioteek

○ Vordering dop - Skoon oefensessie opsommings in die styl van James Clear (outeur van Atomic Habits) se oefensessie joernaal formaat, plus strepe en weeklikse vordering om jou gemotiveerd te hou

○ Vaardighede en mobiliteit - Leer gevorderde bewegings soos optrekke, handstande en dips plus strekroetines

○ Apple Health Integration - Sinkroniseer jou oefensessies en fiksheidsdata naatloos

VOLTOOI OEFENINGBIBLIOTEEK

Meer as 1 000 oefeninge met gedetailleerde instruksies wat elke spiergroep en vaardigheidsvlak dek. Van basiese hurk en bankdruk tot gevorderde oefeninge in oefening. Elke oefening sluit behoorlike vormleiding, spierteikening en slim vorderingspaaie in wat aanpas soos jy sterker word.

BEWYS OPLEIDINGSPROGRAMME

Kies uit beproefde roetines wat deur fiksheidsgemeenskappe vertrou word:

‣ Basiese beginnerroetine (r/fiksheid) - Perfekte beginpunt vir nuwe lifters

‣ Aanbevole liggaamsgewigroetine (r/liggaamsgewigfiksheid) - Geen toerusting benodig nie

‣ Trek / Druk / Bene Split - Klassieke spierbou benadering

‣ Beginner Dumbbell (The Dumbbell Stopgap) - Huisgimnasium noodsaaklikhede

‣ Vormmobiliteit en begin strek - Buigsaamheid en bewegingskwaliteit

‣ Plus deursoekbare gebruiker-geskepte roetines vir elke doelwit

SLIM PROGRESSIESTELSEL

Ontsluit gevorderde bewegings deur gestruktureerde vaardigheidbome. Bemeester basiese oefeninge voordat jy na uitdagende variasies vorder. Of jy nou werk aan jou eerste optrek of om pistoolhurk te vervolmaak, Fitloop lei jou reis met duidelike vorderingspaaie.

FITLOOP+ (Premium-opgradering)

⁕ Smart Plate Sakrekenaar - Bereken barbell plate outomaties vir enige gewig

⁕ Pasgemaakte programme - Skep en wysig jou eie roetines en opleidingsprogramme

⁕ Ondersteun ontwikkeling - Help om toekomstige kenmerke en opdaterings te finansier

WAAROM FITLOOP KIES

• Geen advertensies, geen afleidings Skoon, afleidingsvrye ontwerp gefokus op jou oefensessie

• Geen intekening vereis nie – kernkenmerke bly vir ewig gratis

• Bewese kragoefenmetodes wat werklik werk

Vrae? E-pos [e-mail]

Gebruiksvoorwaardes: https://fitloop.app/terms
Privaatheidsbeleid: https://fitloop.app/privacy

Wat's nuut

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.