Fitloop: Strength Workouts

Fitloop‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

שגרות מובנות ורישום אימון הם 100% בחינם. אין פרסומות. פשוט תתחיל להתאמן. בנה כוח עם תוכניות מוכחות המיועדות לתוצאות אמיתיות.

קבל תוכניות אימוני כוח מוכנות לחדר כושר תוך פחות מ-60 שניות.

בין אם אתה משתמש במשקולת, במשקולת או רק במשקל הגוף שלך, קבל אימונים פשוטים ויעילים ללא ניחושים.

מושלם למתחילים, חזק מספיק למקצוענים.

---

מהימנים על ידי 32,000+ משתמשים

"האפליקציה הזו עושה כל מה שאני צריך כדי לעקוב אחר האימונים שלי."
"אפליקציה נהדרת שהופכת את האימון לנגיש הרבה יותר."
"פשוט מאוד, וזה דבר טוב. יש בו בדיוק מה שאתה צריך. לא יותר, לא פחות."
"בלי פרסומות, בלי הגבלות מעצבנות, רק אפליקציה נוחה לשימוש שעושה את העבודה!"

---

תכונות בחינם

○ תוכניות מוכנות - שגרות גוף מלא, דחיפה/משיכה/רגליים והתעמלות עם רמות התקדמות מובנות (מ-Reddit ו-thefitness.wiki)

○ רישום אימון מהיר - מעקב אחר סט בלחיצה אחת עם טיימר מנוחה וספריית אימונים מקיפה

○ מעקב אחר התקדמות - סיכומי אימונים נקיים בסגנון פורמט יומן האימונים של ג'יימס קליר (המחבר של Atomic Habits), בתוספת פסים והתקדמות שבועית כדי לשמור על מוטיבציה

○ מיומנויות וניידות - למד מהלכים מתקדמים כמו משיכות, עמידת ידיים וטבילות בתוספת שגרות מתיחות

○ שילוב בריאות אפל - סנכרן את האימונים ונתוני הכושר שלך בצורה חלקה

ספריית תרגילים מלאה

מעל 1,000 תרגילים עם הוראות מפורטות המכסות כל קבוצת שרירים ורמת מיומנות. מכפיפות בטן בסיסיות ולחיצת ספסל ועד להתקדמות מתקדמת בכושר. כל תרגיל כולל הנחיית צורה נכונה, מיקוד שרירים ומסלולי התקדמות חכמים שמסתגלים ככל שמתחזקים.

תוכניות הכשרה מוכחות

בחר מתוך שגרות שנבדקו בזמן מהימנות על ידי קהילות כושר:

‣ שגרה בסיסית למתחילים (r/fitness) - נקודת התחלה מושלמת למרים חדשים

‣ שגרת משקל גוף מומלצת (r/bodyfitness) - אין צורך בציוד

‣ משיכה/דחיפה/פיצול רגליים - גישה קלאסית לבניית שרירים

‣ משקולת מתחילים (The Dumbbell Stopgap) - ציוד חיוני לחדר כושר ביתי

‣ Mobility Molding & Starting Stretching - גמישות ואיכות תנועה

‣ בנוסף שגרות ניתנות לחיפוש שנוצרו על ידי משתמשים לכל מטרה

מערכת התקדמות חכמה

פתח תנועות מתקדמות באמצעות עצי מיומנות מובנים. שולט בתרגילים בסיסיים לפני שתתקדם לווריאציות מאתגרות. בין אם אתה עובד לקראת המשיכה הראשונה שלך או משכלל כפיפות בטן אקדח, Fitloop מנחה את המסע שלך עם נתיבי התקדמות ברורים.

FITLOOP+ (שדרוג פרימיום)

⁕ מחשבון צלחות חכם - חישוב אוטומטי של צלחות משקולת לכל משקל

⁕ תוכניות מותאמות אישית - צור וערוך את השגרה ותוכניות האימונים שלך

⁕ תמיכה בפיתוח - עזור לממן תכונות ועדכונים עתידיים

למה לבחור ב-FITLOOP

• ללא פרסומות, ללא הסחות דעת עיצוב נקי וללא הסחות דעת המתמקד באימון שלך

• אין צורך במנוי - תכונות הליבה נשארות בחינם לנצח

• שיטות אימון כוח מוכחות שבאמת עובדות

שאלות? דוא"ל [e-mail]

תנאי שימוש: https://fitloop.app/terms
מדיניות פרטיות: https://fitloop.app/privacy

מה חדש?

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.