Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Ներկառուցված ռեժիմները և մարզումների գրանցումը 100% անվճար են: Ոչ մի գովազդ: Պարզապես սկսեք մարզվել: Կառուցեք ուժ ապացուցված ծրագրերով, որոնք նախատեսված են իրական արդյունքների համար:

Ձեռք բերեք մարզասրահին պատրաստ ուժային մարզումների պլաններ 60 վայրկյանից ցածր:

Անկախ նրանից, թե դուք օգտագործում եք ծանրաձողեր, համրեր կամ պարզապես ձեր մարմնի քաշը, ստացեք պարզ, արդյունավետ մարզումներ՝ զրոյական ենթադրություններով:

Կատարյալ սկսնակների համար, բավականաչափ հզոր մասնագետների համար:

---

ՎՍՏԱՀԵԼ ԵՆ 32000+ ՕԳՏԱՏԵՐ

«Այս հավելվածն անում է այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է, որպեսզի հետևեմ իմ մարզումներին»:
«Հիանալի հավելված, որն ավելի մատչելի է դարձնում մարզվելը»:
«Շատ պարզ, ինչը լավ բան է: Այն ունի հենց այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ոչ ավել, ոչ պակաս»:
«Ոչ մի գովազդ, ոչ մի նյարդայնացնող սահմանափակում, պարզապես հարմար հավելված, որը հեշտ է օգտագործել»:

---

ԱՆՎՃԱՐ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

○ Պատրաստի ծրագրեր – Ամբողջ մարմինը, հրում/ձգում/ոտքերը և պարապմունքների վարժություններ՝ ներկառուցված առաջընթացի մակարդակներով (Reddit-ից և thefitness.wiki-ից)

○ Արագ մարզումների գրանցում - Մեկ հպումով սահմանված հետևում հանգստի ժամանակաչափով և վարժությունների համապարփակ գրադարանով

○ Առաջընթացի Հետևում – Մաքուր մարզումների ամփոփագրեր Ջեյմս Քլիրի (Ատոմային սովորությունների հեղինակ) մարզումների ամսագրի ձևաչափով, գումարած շերտեր և շաբաթական առաջընթաց՝ ձեզ մոտիվացված պահելու համար։

○ Հմտություններ և շարժունակություն. Սովորեք առաջադեմ շարժումներ, ինչպիսիք են քաշքշուկները, ոտքերը և ցատկելը, ինչպես նաև ձգվող վարժությունները

○ Apple Health Integration – Անխափան կերպով համաժամացրեք ձեր մարզումների և ֆիթնեսի տվյալները

ԼՐԱՑՎԱԾ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԳՐԱԴԱՐԱՆ

Ավելի քան 1000 վարժություն՝ մանրամասն հրահանգներով, որոնք ներառում են մկանների յուրաքանչյուր խումբ և հմտությունների մակարդակ: Հիմնական squats-ից և նստարանային մամուլից մինչև առաջադեմ կալիսթենիկայի առաջընթացներ: Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է ճիշտ ձևի ուղղորդում, մկանների թիրախավորում և առաջընթացի խելացի ուղիներ, որոնք հարմարվում են, երբ դուք ավելի ուժեղանում եք:

ԱՊԱՑՈՒՑՎԱԾ ՈՒՍՈՒՑՄԱՆ ԾՐԱԳՐԵՐ

Ընտրեք ժամանակի փորձարկված առօրյաներից, որոնց վստահում են ֆիթնես համայնքները.

‣ Հիմնական սկսնակների առօրյան (r/fitness) - Կատարյալ մեկնարկային կետ նոր բարձրացնողների համար

‣ Առաջարկվող մարմնի քաշի ռեժիմ (r/bodyweightfitness) – Սարքավորումների կարիք չկա

‣ Քաշեք/Հրում/Ոտքերի բաժանում - մկանների կառուցման դասական մոտեցում

‣ Beginner Dumbbell (The Dumbbell Stopgap) - տնային մարզասրահի անհրաժեշտ պարագաներ

‣ Ձուլման շարժունակություն և մեկնարկային ձգում - ճկունություն և շարժման որակ

‣ Գումարած որոնելի օգտատերերի կողմից ստեղծված ռեժիմներ յուրաքանչյուր նպատակի համար

ԽԵԼԱՑԻ ՊՐՈԳՐԵՍԻՈՆ ՀԱՄԱԿԱՐԳ

Բացեք առաջադեմ շարժումները կառուցվածքային հմտությունների ծառերի միջոցով: Տիրապետեք հիմնական վարժություններին՝ նախքան բարդ տարբերակների անցնելը: Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք ձեր առաջին ձգման վրա, թե կատարելագործում եք ատրճանակով squats-ը, Fitloop-ն ուղղորդում է ձեր ճանապարհորդությունը հստակ առաջընթացի ուղիներով:

FITLOOP+ (Premium Upgrade)

⁕ Smart Plate Calculator - Ավտոմատ կերպով հաշվարկել ծանրաձողի թիթեղները ցանկացած քաշի համար

⁕ Պատվերով ծրագրեր - Ստեղծեք և խմբագրեք ձեր սեփական առօրյան և վերապատրաստման ծրագրերը

⁕ Աջակցության զարգացում - Օգնեք ֆինանսավորել ապագա գործառույթներն ու թարմացումները

ԻՆՉՈՒ ԸՆՏՐԵԼ FITLOOP-ը

• Առանց գովազդի, առանց ուշադրությունը շեղելու Մաքուր, առանց շեղումների դիզայն՝ կենտրոնացած ձեր մարզումների վրա

• Բաժանորդագրություն չի պահանջվում. հիմնական գործառույթները ընդմիշտ անվճար են մնում

• Ուժային մարզումների ապացուցված մեթոդներ, որոնք իրականում աշխատում են

Հարցե՞ր: Էլփոստ [e-mail]

Օգտագործման պայմաններ՝ https://fitloop.app/terms
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://fitloop.app/privacy

Ինչ նոր բան կա

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.