Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Innbyggðar venjur og líkamsþjálfunarskráning eru 100% ókeypis. Engar auglýsingar. Byrjaðu bara að æfa. Byggðu upp styrk með sannreyndum forritum sem eru hönnuð fyrir raunverulegan árangur.

Fáðu styrktarþjálfunaráætlanir sem eru tilbúnar í líkamsræktarstöðinni á innan við 60 sekúndum.

Hvort sem þú ert að nota lyftistöng, lóð eða bara líkamsþyngd þína, fáðu einfaldar, árangursríkar æfingar án ágiskuna.

Fullkomið fyrir byrjendur, nógu öflugt fyrir atvinnumenn.

---

TRUST AF 32.000+ NOTENDUM

"Þetta app gerir allt sem ég þarf til að fylgjast með æfingum mínum."
„Frábært app sem gerir æfingar svo miklu aðgengilegri.“
"Mjög einfalt, sem er gott. Það hefur bara það sem þú þarft. Hvorki meira né minna."
„Engar auglýsingar, engar pirrandi takmarkanir, bara ágætis forrit sem er auðvelt í notkun sem gerir það!

---

ÓKEYPIS EIGINLEIKAR

○ Tilbúin forrit - Rútur fyrir allan líkamann, ýta/toga/fætur og æfingar með innbyggðum framvindustigum (frá Reddit og thefitness.wiki)

○ Fljótleg líkamsþjálfunarskráning - Setja mælingar með einum smelli með hvíldartímamæli og yfirgripsmiklu æfingasafni

○ Framfaramæling - Hreinsaðar æfingasamantektir í stíl James Clear (höfundar Atomic Habits) æfingadagbókarsniði, auk strokka og vikulegra framfara til að halda þér áhugasömum

○ Færni og hreyfanleiki - Lærðu háþróaðar hreyfingar eins og upphífingar, handstöður og dýfur auk teygjurútína

○ Apple Health Integration - Samstilltu æfingar og líkamsræktargögn óaðfinnanlega

LOKIÐ ÆFNINGARBÓKASAFN

Yfir 1.000 æfingar með nákvæmum leiðbeiningum sem ná yfir alla vöðvahópa og færnistig. Allt frá einföldum hnébeygjum og bekkpressu til háþróaðra framfara í líkamsrækt. Hver æfing felur í sér rétta formleiðsögn, vöðvamiðun og snjöllar framfaraleiðir sem aðlagast eftir því sem þú verður sterkari.

SANNAÐ ÞJÁLFARFRÆÐI

Veldu úr tímaprófuðum venjum sem líkamsræktarsamfélög treysta:

‣ Grunnrútína fyrir byrjendur (r/fitness) - Fullkominn upphafsstaður fyrir nýja lyftara

‣ Ráðlagður líkamsþyngdarrútína (r/bodyweightfitness) - Enginn búnaður þarf

‣ Pull/Push/Legs Split - Klassísk aðferð til að byggja upp vöðva

‣ Byrjendahandlóð (The Dumbbell Stopgap) - Nauðsynjar í líkamsræktarstöð

‣ Mótunarhreyfanleiki og byrjunarteygjur - Sveigjanleiki og hreyfigæði

‣ Auk leitarhæfra notendabúna venja fyrir hvert markmið

SMART PROGRESSION KERFI

Opnaðu háþróaðar hreyfingar í gegnum skipulögð færnitré. Lærðu grunnæfingar áður en þú ferð yfir í krefjandi afbrigði. Hvort sem þú ert að vinna að fyrstu upprifjun þinni eða fullkomna skammbyssuhnébeygjur, Fitloop leiðir ferðina þína með skýrum framfaraleiðum.

FITLOOP+ (Premium uppfærsla)

⁕ Snjallplötureiknivél - Reiknaðu útigrillsplötur sjálfkrafa fyrir hvaða þyngd sem er

⁕ Sérsniðin forrit - Búðu til og breyttu þínum eigin venjum og þjálfunarprógrammum

⁕ Stuðningur við þróun - Hjálpaðu til við að fjármagna framtíðareiginleika og uppfærslur

AFHVERJU að velja FITLOOP

• Engar auglýsingar, engin truflun Hrein, truflunlaus hönnun með áherslu á æfingu þína

• Engin áskrift krafist — kjarnaeiginleikar eru ókeypis að eilífu

• Sannaðar styrktarþjálfunaraðferðir sem virka í raun

Spurningar? Sendu tölvupóst á [e-mail]

Notkunarskilmálar: https://fitloop.app/terms
Persónuverndarstefna: https://fitloop.app/privacy

Nýjungar

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.