Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Кірістірілген тәртіптер мен жаттығуларды тіркеу 100% тегін. Жарнамалар жоқ. Жаттығуды бастаңыз. Нақты нәтижелерге арналған дәлелденген бағдарламалар арқылы күш-қуатты арттырыңыз.

60 секундтан аз уақыт ішінде жаттығу залына дайын күшті жаттығулар жоспарын алыңыз.

Штангаларды, гантельдерді немесе тек дене салмағыңызды қолдансаңыз да, нөлдік болжаммен қарапайым, тиімді жаттығулар алыңыз.

Жаңадан бастаушыларға өте ыңғайлы, кәсіпқойлар үшін жеткілікті күшті.

---

32 000+ ПАЙДАЛАНУШЫЛАР СЕНІМДІ

«Бұл қолданба менің жаттығуларымды бақылау үшін қажет нәрсенің бәрін жасайды».
«Жаттығуды әлдеқайда қолжетімді ететін тамаша қолданба».
"Өте қарапайым, бұл жақсы нәрсе. Онда сізге қажет нәрсе бар. Артық емес, кем емес."
«Жарнамалар жоқ, тітіркендіргіш шектеулер жоқ, бар болғаны ыңғайлы, қолдануға ыңғайлы қолданба!

---

ТЕГІН МҮМКІНДІКТЕР

○ Дайын бағдарламалар - кірістірілген прогресс деңгейлері бар толық дене, итеру/тарту/аяқтар және калистеника жаттығулары (Reddit және thefitness.wiki сайттарынан)

○ Жаттығуларды жылдам тіркеу - демалыс таймері және жаттығулардың толық кітапханасы бар бір рет түрту арқылы бақылау

○ Прогрессті бақылау - Джеймс Клирдің (Атомдық әдеттер авторы) жаттығу журналының пішіміндегі стиліндегі таза жаттығулар қорытындылары, сонымен қатар сізді ынталандыру үшін жолақтар мен апта сайынғы прогресс

○ Дағдылар және ұтқырлық - тартылу, қолмен тұру және шөгу сияқты кеңейтілген қимылдарды, сонымен қатар созылу әрекеттерін үйреніңіз

○ Apple Health Integration - жаттығулар мен фитнес деректерін үздіксіз синхрондаңыз

ЖАТТЫҒУ КІТАПХАНАСЫН ТОЛЫҚТАУ

Әрбір бұлшықет тобы мен шеберлік деңгейін қамтитын егжей-тегжейлі нұсқаулары бар 1000-нан астам жаттығулар. Негізгі скваттар мен стендтік пресстен жетілдірілген калистеникалық прогресстерге дейін. Әрбір жаттығу сіз күшейген сайын бейімделетін дұрыс пішінді нұсқауды, бұлшықетті мақсатты бағыттауды және ақылды прогресс жолдарын қамтиды.

ДӘЛЕЛДЕНГЕН ОҚУ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ

Фитнес қауымдастықтары сенетін уақытпен тексерілген жаттығуларды таңдаңыз:

‣ Бастауыштың негізгі тәртібі (р/фитнес) - жаңа көтерушілер үшін тамаша бастау нүктесі

‣ Ұсынылатын дене салмағы тәртібі (r/bodyweightfitness) - жабдық қажет емес

‣ Тарту/Итеру/Аяқтарды бөлу - бұлшық еттерді қалыптастырудың классикалық тәсілі

‣ Бастауыш гантель (The Dumbbell Stopgap) - үйдегі жаттығу залы

‣ Қалыптастыру мобильділігі және созылуды бастау - икемділік пен қозғалыс сапасы

‣ Әр мақсат үшін іздеуге болатын пайдаланушы жасаған тәртіптер

SMART PROGRESSION SYSTEM

Құрылымдық шеберлік ағаштары арқылы жетілдірілген қозғалыстардың құлпын ашыңыз. Күрделі вариацияларға өтпес бұрын негізгі жаттығуларды меңгеріңіз. Алғашқы тартылу немесе тапаншаны жетілдіру үшін жұмыс істеп жатсаңыз да, Fitloop нақты прогресс жолдарымен саяхатыңызды бағыттайды.

FITLOOP+ (Премиум жаңарту)

⁕ Smart Plate Calculator - кез келген салмақ үшін штангалық тақталарды автоматты түрде есептеңіз

⁕ Теңшелетін бағдарламалар - Өзіңіздің жұмыс тәртібіңіз бен жаттығу бағдарламаларыңызды жасаңыз және өңдеңіз

⁕ Дамуды қолдау - болашақ мүмкіндіктер мен жаңартуларды қаржыландыруға көмектесіңіз

НЕГЕ FITLOOP ТАҢДАУ КЕРЕК

• Жарнамасыз, алаңдататын нәрселер жоқ Таза, алаңдатпайтын дизайн жаттығуларыңызға бағытталған

• Жазылым қажет емес — негізгі мүмкіндіктер мәңгілікке тегін қалады

• Іс жүзінде жұмыс істейтін дәлелденген күш жаттығуларының әдістері

Сұрақтар? [e-mail] электрондық поштасын жіберіңіз

Пайдалану шарттары: https://fitloop.app/terms
Құпиялық саясаты: https://fitloop.app/privacy

Жаңа функциялар

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.