Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

बिल्ट-इन दिनचर्याहरू र कसरत लगिङ १००% नि:शुल्क छन्। कुनै विज्ञापन छैन। बस प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्। वास्तविक परिणामहरूको लागि डिजाइन गरिएका प्रमाणित कार्यक्रमहरूको साथ बल बनाउनुहोस्।

60 सेकेन्ड भन्दा कममा जिम-तयार शक्ति प्रशिक्षण योजनाहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

चाहे तपाईं बारबेल, डम्बेल, वा केवल आफ्नो शरीरको वजन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, शून्य अनुमानको साथ सरल, प्रभावकारी कसरत पाउनुहोस्।

शुरुआतीहरूको लागि उत्तम, पेशेवरहरूको लागि पर्याप्त शक्तिशाली।

---

32,000+ प्रयोगकर्ताहरूद्वारा विश्वसनीय

"यो एपले मेरो कसरतको ट्रयाक राख्नको लागि आवश्यक सबै गर्छ।"
"उत्कृष्ट एप जसले कामलाई अझ धेरै पहुँचयोग्य बनाउँछ।"
"धेरै सरल, जुन राम्रो कुरा हो। यसमा तपाईलाई चाहिने कुरा मात्र छ। धेरै छैन, कम छैन।"
"कुनै विज्ञापनहरू छैनन्, कष्टप्रद प्रतिबन्धहरू छैनन्, केवल एक सभ्य प्रयोग गर्न सजिलो अनुप्रयोग जसले चाल गर्दछ!"

---

नि: शुल्क सुविधाहरू

○ रेडिमेड प्रोग्रामहरू - पूर्ण-शरीर, पुश/पुल/लेगहरू, र बिल्ट-इन प्रगति स्तरहरूका साथ क्यालिस्थेनिक्स दिनचर्याहरू (Reddit र thefitness.wiki बाट)

○ द्रुत कसरत लगिङ - विश्राम टाइमर र व्यापक व्यायाम पुस्तकालयको साथ एक-ट्याप सेट ट्र्याकिङ

○ प्रगति ट्र्याकिङ - जेम्स क्लियरको शैलीमा सफा कसरत सारांशहरू (परमाणु बानीका लेखक) कसरत जर्नल ढाँचा, साथै रेखाहरू र साप्ताहिक प्रगति तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्न।

○ कौशल र गतिशीलता - उन्नत चालहरू जस्तै पुल-अप, ह्यान्डस्ट्यान्ड, र डिप्स प्लस स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू सिक्नुहोस्

○ Apple Health Integration - आफ्नो कसरत र फिटनेस डेटा निर्बाध रूपमा सिंक गर्नुहोस्

अभ्यास पुस्तकालय पूरा गर्नुहोस्

प्रत्येक मांसपेशी समूह र कौशल स्तर कभर विस्तृत निर्देशन संग 1,000 भन्दा बढी अभ्यास। आधारभूत स्क्वाट्स र बेन्च प्रेस देखि उन्नत क्यालिस्थेनिक्स प्रगति सम्म। प्रत्येक व्यायाममा उचित फारम मार्गदर्शन, मांसपेशी लक्ष्यीकरण, र स्मार्ट प्रगति पथहरू समावेश हुन्छन् जुन तपाईं बलियो हुँदै जाँदा अनुकूलन हुन्छन्।

प्रमाणित प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू

फिटनेस समुदायहरू द्वारा विश्वसनीय समय-परीक्षण दिनचर्याहरूबाट छनौट गर्नुहोस्:

‣ आधारभूत शुरुआती दिनचर्या (आर/फिटनेस) - नयाँ लिफ्टरहरूको लागि सही सुरूवात बिन्दु

‣ सिफारिस गरिएको शारीरिक तौल दिनचर्या (r/शरीर तौल फिटनेस) - कुनै उपकरण आवश्यक छैन

‣ पुल/पुश/खुट्टा विभाजन - क्लासिक मांसपेशी निर्माण दृष्टिकोण

‣ शुरुआती डम्बेल (द डम्बेल स्टपग्याप) - गृह जिम आवश्यकहरू

‣ मोल्डिङ मोबिलिटी र सुरु गर्ने स्ट्रेचिङ - लचिलोपन र आन्दोलनको गुणस्तर

‣ साथै प्रत्येक लक्ष्यको लागि प्रयोगकर्ता-निर्मित दिनचर्याहरू खोजी गर्न सकिन्छ

स्मार्ट प्रगति प्रणाली

संरचित कौशल रूखहरू मार्फत उन्नत आन्दोलनहरू अनलक गर्नुहोस्। चुनौतीपूर्ण भिन्नताहरूमा प्रगति गर्नु अघि आधारभूत अभ्यासहरू मास्टर गर्नुहोस्। चाहे तपाइँ तपाइँको पहिलो पुल-अप तिर काम गर्दै हुनुहुन्छ वा पिस्तौल स्क्वाट्स को पूर्णतामा, Fitloop ले तपाइँको यात्रा को स्पष्ट प्रगति पथ संग मार्गदर्शन गर्दछ।

FITLOOP+ (प्रिमियम अपग्रेड)

⁕ स्मार्ट प्लेट क्याल्कुलेटर - कुनै पनि वजनको लागि स्वचालित रूपमा बारबेल प्लेटहरू गणना गर्नुहोस्

⁕ आफू अनुकूल कार्यक्रमहरू - तपाईंको आफ्नै दिनचर्या र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू सिर्जना र सम्पादन गर्नुहोस्

⁕ समर्थन विकास - भविष्यका सुविधाहरू र अद्यावधिकहरू कोषमा मद्दत गर्नुहोस्

किन FITLOOP छान्नुहोस्

• कुनै विज्ञापनहरू छैनन्, कुनै अवरोधहरू छैनन् तपाईंको कसरतमा केन्द्रित सफा, व्याकुलता-रहित डिजाइन

• कुनै सदस्यता आवश्यक छैन—मूल सुविधाहरू सधैंभरि निःशुल्क रहन्छन्

• वास्तवमा काम गर्ने सिद्ध शक्ति प्रशिक्षण विधिहरू

प्रश्नहरू? [e-mail] इमेल गर्नुहोस्

प्रयोगका सर्तहरू: https://fitloop.app/terms
गोपनीयता नीति: https://fitloop.app/privacy

नयाँ के छ

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.