Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

In-app aankopen

Over deze app

Ingebouwde routines en trainingslogs zijn 100% gratis. Geen advertenties. Begin gewoon met trainen. Bouw kracht op met bewezen programma's die ontworpen zijn voor echte resultaten.

Krijg een sportschoolklaar krachttrainingsschema in minder dan 60 seconden.

Of je nu halters, dumbbells of gewoon je lichaamsgewicht gebruikt, krijg eenvoudige, effectieve trainingen zonder giswerk.

Perfect voor beginners, krachtig genoeg voor professionals.

---

VERTROUWD DOOR MEER DAN 32.000 GEBRUIKERS

"Deze app doet alles wat ik nodig heb om mijn trainingen bij te houden."
"Geweldige app die trainen zoveel toegankelijker maakt."
"Heel eenvoudig, en dat is mooi meegenomen. Hij heeft precies wat je nodig hebt. Niet meer, niet minder."
"Geen advertenties, geen vervelende beperkingen, gewoon een degelijke, gebruiksvriendelijke app die doet wat hij moet doen!"

---

GRATIS FUNCTIES

○ Kant-en-klare programma's - Full-body, push/pull/legs en calisthenics-routines met ingebouwde progressieniveaus (van Reddit en thefitness.wiki)

○ Snelle trainingsregistratie - Tracking van je sets met één tik, rusttimer en uitgebreide oefeningenbibliotheek

○ Voortgangsregistratie - Duidelijke trainingssamenvattingen in de stijl van James Clear's (auteur van Atomic Habits) trainingsdagboek, plus streaks en wekelijkse voortgang om je gemotiveerd te houden

○ Vaardigheden & Mobiliteit - Leer geavanceerde oefeningen zoals pull-ups, handstanden en dips, plus stretchoefeningen

○ Apple Health-integratie - Synchroniseer je trainingen en fitnessgegevens naadloos

COMPLETE TRAININGSBIBLIOTHEEK

Meer dan 1000 oefeningen met gedetailleerde instructies voor elke spiergroep en elk vaardigheidsniveau. Van eenvoudige squats en bankdrukken tot geavanceerde calisthenics-progressies. Elke oefening bevat de juiste vormbegeleiding, spiergerichte training en slimme progressiepaden die zich aanpassen naarmate je sterker wordt.

BEWEZEN TRAININGSPROGRAMMA'S

Kies uit beproefde routines die vertrouwd worden door fitnesscommunity's:

‣ Basisroutine voor beginners (r/fitness) - Perfect startpunt voor beginnende lifters

‣ Aanbevolen lichaamsgewichtroutine (r/bodyweightfitness) - Geen apparatuur nodig

‣ Pull/Push/Legs Split - Klassieke spieropbouwende aanpak

‣ Beginnersdumbbell (De Dumbbell Stopgap) - Essentiële benodigdheden voor thuisgym

‣ Mobiliteit ontwikkelen en beginnen met stretchen - Flexibiliteit en bewegingskwaliteit

‣ Plus doorzoekbare, door gebruikers gemaakte routines voor elk doel

SLIM PROGRESSIESYSTEEM

Ontgrendel geavanceerde bewegingen via gestructureerde skill trees. Beheers de basisoefeningen voordat je doorgaat naar uitdagende variaties. Of je nu werkt aan je eerste pull-up of pistol squats perfectioneert, Fitloop begeleidt je met duidelijke progressiepaden.

FITLOOP+ (Premium Upgrade)

⁕ Smart Plate Calculator - Bereken automatisch halterschijven voor elk gewicht

⁕ Aangepaste programma's - Maak en bewerk je eigen routines en trainingsprogramma's

⁕ Ondersteuning ontwikkeling - Help toekomstige functies en updates te financieren

WAAROM KIEZEN VOOR FITLOOP

• Geen advertenties, geen afleidingen. Strak, afleidingsvrij ontwerp gericht op je training

• Geen abonnement vereist - de belangrijkste functies blijven voor altijd gratis

• Bewezen krachttrainingsmethoden die echt werken

Vragen? Stuur een e-mail naar [e-mail]

Gebruiksvoorwaarden: https://fitloop.app/terms
Privacybeleid: https://fitloop.app/privacy

Wat is er nieuw

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.