Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

Köp i appen

Om appen

Inbyggda rutiner och träningsloggning är 100 % gratis. Inga annonser. Bara börja träna. Bygg styrka med beprövade program utformade för verkliga resultat.

Få ett gym redo styrketräningsplaner på under 60 sekunder.

Oavsett om du använder skivstänger, hantlar eller bara din kroppsvikt, få enkla, effektiva träningspass utan gissningar.

Perfekt för nybörjare, kraftfull nog för proffs.

---

LITAT AV 32 000+ ANVÄNDARE

"Den här appen gör allt jag behöver för att hålla reda på mina träningspass."
"Bra app som gör träningen så mycket mer lättillgänglig."
"Väldigt enkelt, vilket är bra. Den har precis vad du behöver. Varken mer eller mindre."
"Inga annonser, inga irriterande begränsningar, bara en hyfsad lättanvänd app som gör susen!"

---

GRATIS FUNKTIONER

○ Färdiga program - Helkropps-, push/pull/bens- och träningsrutiner med inbyggda progressionsnivåer (från Reddit och thefitness.wiki)

○ Snabb träningsloggning - Uppsättningsspårning med en knapptryckning med vilotimer och omfattande träningsbibliotek

○ Framstegsspårning - Rengör träningssammanfattningar i stil med James Clears (Author of Atomic Habits) träningsdagbokformat, plus streck och veckovisa framsteg för att hålla dig motiverad

○ Färdigheter och rörlighet - Lär dig avancerade rörelser som pull-ups, handstående och dips plus stretching-rutiner

○ Apple Health Integration - Synkronisera dina träningspass och träningsdata sömlöst

KOMPLETT ÖVNINGSBIBLIOTEK

Över 1 000 övningar med detaljerade instruktioner som täcker varje muskelgrupp och färdighetsnivå. Från grundläggande knäböj och bänkpress till avancerade fortskridande av träning. Varje övning inkluderar korrekt formvägledning, muskelinriktning och smarta progressionsvägar som anpassar sig när du blir starkare.

BEVISADE TRÄNINGSPROGRAM

Välj bland beprövade rutiner som är betrodda av träningsgrupper:

‣ Grundläggande nybörjarrutin (r/fitness) - Perfekt utgångspunkt för nya lyftare

‣ Rekommenderad kroppsviktsrutin (r/bodyweightfitness) - Ingen utrustning behövs

‣ Dra/Push/Legs Split - Klassiskt muskelbyggande tillvägagångssätt

‣ Nybörjarhantel (The Dumbbell Stopgap) - Det viktigaste för hemmagym

‣ Molding Mobility & Starting Stretching - Flexibilitet och rörelsekvalitet

‣ Plus sökbara användarskapade rutiner för varje mål

SMART PROGRESSIONSSYSTEM

Lås upp avancerade rörelser genom strukturerade färdighetsträd. Bemästra grundläggande övningar innan du går vidare till utmanande variationer. Oavsett om du arbetar mot din första pull-up eller perfektion av pistolknäböj, guidar Fitloop din resa med tydliga progressionsvägar.

FITLOOP+ (Premium uppgradering)

⁕ Smart Plate Calculator - Beräkna automatiskt skivstångsplattor för vilken vikt som helst

⁕ Anpassade program - Skapa och redigera dina egna rutiner och träningsprogram

⁕ Stödutveckling - Hjälp till att finansiera framtida funktioner och uppdateringar

VARFÖR VÄLJA FITLOOP

• Inga annonser, inga distraktioner Ren, distraktionsfri design fokuserad på din träning

• Ingen prenumeration krävs – kärnfunktionerna förblir gratis för alltid

• Beprövade styrketräningsmetoder som faktiskt fungerar

Frågor? Maila [e-mail]

Användarvillkor: https://fitloop.app/terms
Sekretesspolicy: https://fitloop.app/privacy

Nyheter

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.