Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உள்ளமைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவு 100% இலவசம். விளம்பரங்கள் இல்லை. பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். உண்மையான முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட நிரல்களுடன் வலிமையை உருவாக்குங்கள்.

60 வினாடிகளுக்குள் ஜிம்மிற்குத் தயாராக இருக்கும் வலிமைப் பயிற்சித் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் அல்லது உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தினாலும், யூகிக்காமல் எளிமையான, பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்.

ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது, சாதகங்களுக்கு போதுமான சக்தி வாய்ந்தது.

---

32,000+ பயனர்களால் நம்பப்படுகிறது

"இந்தப் பயன்பாடு எனது உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கத் தேவையான அனைத்தையும் செய்கிறது."
"உழைக்கக்கூடிய சிறந்த பயன்பாடு மிகவும் அணுகக்கூடியது."
"மிகவும் எளிமையானது, இது ஒரு நல்ல விஷயம். இதில் உங்களுக்குத் தேவையானது மட்டுமே உள்ளது. இனியும் இல்லை, குறைவாகவும் இல்லை."
"விளம்பரங்கள் இல்லை, எரிச்சலூட்டும் கட்டுப்பாடுகள் இல்லை, தந்திரம் செய்யும் ஒரு கண்ணியமான எளிதான பயன்பாடு!"

---

இலவச அம்சங்கள்

○ ரெடிமேட் புரோகிராம்கள் - முழு உடல், புஷ்/புல்/லெக்ஸ் மற்றும் கலிஸ்தெனிக்ஸ் நடைமுறைகள் உள்ளமைக்கப்பட்ட முன்னேற்ற நிலைகள் (Reddit மற்றும் thefitness.wiki இலிருந்து)

○ ஃபாஸ்ட் ஒர்க்அவுட் லாக்கிங் - ரெஸ்ட் டைமர் மற்றும் விரிவான உடற்பயிற்சி லைப்ரரியுடன் ஒரே தட்டல் செட் டிராக்கிங்

○ முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - ஜேம்ஸ் க்ளியரின் (அணுவைப் பழக்கங்களின் ஆசிரியர்) பயிற்சிப் பத்திரிக்கை வடிவமைப்பின் பாணியில் சுத்தமான ஒர்க்அவுட் சுருக்கங்கள், மேலும் ஸ்ட்ரீக்குகள் மற்றும் வாராந்திர முன்னேற்றம்.

○ திறன்கள் & மொபிலிட்டி - புல்-அப்கள், ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகள் மற்றும் டிப்ஸ் மற்றும் நீட்சி நடைமுறைகள் போன்ற மேம்பட்ட நகர்வுகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

○ Apple Health Integration - உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சி தரவையும் தடையின்றி ஒத்திசைக்கவும்

முழுமையான பயிற்சி நூலகம்

ஒவ்வொரு தசைக் குழு மற்றும் திறன் மட்டத்தை உள்ளடக்கிய விரிவான வழிமுறைகளுடன் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள். அடிப்படை குந்துகள் மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் முதல் மேம்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் முன்னேற்றங்கள் வரை. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் சரியான வடிவ வழிகாட்டுதல், தசை இலக்கு மற்றும் ஸ்மார்ட் முன்னேற்றப் பாதைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நிரூபிக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்

உடற்பயிற்சி சமூகங்கள் நம்பும் நேரத்தைச் சோதித்த நடைமுறைகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்:

‣ அடிப்படை தொடக்க நிலை (ஆர்/பிட்னஸ்) - புதிய தூக்குபவர்களுக்கு சரியான தொடக்க புள்ளி

‣ பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் எடை வழக்கமான (ஆர்/உடல் எடை) - உபகரணங்கள் தேவையில்லை

‣ இழுத்தல்/தள்ளுதல்/கால்கள் பிளவு - கிளாசிக் தசையை உருவாக்கும் அணுகுமுறை

‣ பிகினர் டம்ப்பெல் (தி டம்பெல் ஸ்டாப்கேப்) - வீட்டு ஜிம் அத்தியாவசியங்கள்

‣ மோல்டிங் மொபிலிட்டி & ஸ்டார்ட்டிங் ஸ்ட்ரெச்சிங் - நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கத்தின் தரம்

‣ மேலும் ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் தேடக்கூடிய பயனர் உருவாக்கிய நடைமுறைகள்

ஸ்மார்ட் ப்ரோக்ரஷன் சிஸ்டம்

கட்டமைக்கப்பட்ட திறன் மரங்கள் மூலம் மேம்பட்ட இயக்கங்களைத் திறக்கவும். சவாலான மாறுபாடுகளுக்கு முன்னேறும் முன் அடிப்படை பயிற்சிகளை மாஸ்டர் செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் முதல் புல்-அப் அல்லது பிஸ்டல் குந்துகளை முழுமையாக்குவதை நோக்கி வேலை செய்தாலும், ஃபிட்லூப் உங்கள் பயணத்தை தெளிவான முன்னேற்றப் பாதைகளுடன் வழிநடத்துகிறது.

FITLOOP+ (பிரீமியம் மேம்படுத்தல்)

⁕ ஸ்மார்ட் பிளேட் கால்குலேட்டர் - எந்த எடைக்கும் பார்பெல் தகடுகளைத் தானாகக் கணக்கிடும்

⁕ தனிப்பயன் திட்டங்கள் - உங்கள் சொந்த நடைமுறைகள் மற்றும் பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கி திருத்தவும்

⁕ ஆதரவு மேம்பாடு - எதிர்கால அம்சங்கள் மற்றும் புதுப்பிப்புகளுக்கு நிதி உதவி

ஃபிட்லூப்பை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்

• விளம்பரங்கள் இல்லை, கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, உங்கள் வொர்க்அவுட்டை மையமாகக் கொண்ட சுத்தமான, கவனச்சிதறல் இல்லாத வடிவமைப்பு

• சந்தா தேவையில்லை-முக்கிய அம்சங்கள் எப்போதும் இலவசம்

• உண்மையில் வேலை செய்யும் நிரூபிக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சி முறைகள்

கேள்விகள்? மின்னஞ்சல் [e-mail]

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://fitloop.app/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://fitloop.app/privacy

புதிய அம்சங்கள்

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.