Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

అంతర్నిర్మిత దినచర్యలు మరియు వ్యాయామ లాగింగ్ 100% ఉచితం. ప్రకటనలు లేవు. కేవలం శిక్షణ ప్రారంభించండి. నిజమైన ఫలితాల కోసం రూపొందించబడిన నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్‌లతో బలాన్ని పెంచుకోండి.

60 సెకన్లలోపు వ్యాయామశాలకు సిద్ధంగా ఉన్న శక్తి శిక్షణ ప్రణాళికలను పొందండి.

మీరు బార్‌బెల్స్, డంబెల్స్ లేదా మీ శరీర బరువును ఉపయోగిస్తున్నా, జీరో అంచనాతో సరళమైన, ప్రభావవంతమైన వర్కవుట్‌లను పొందండి.

ప్రారంభకులకు పర్ఫెక్ట్, ప్రోస్ కోసం తగినంత శక్తివంతమైన.

---

32,000+ వినియోగదారులచే విశ్వసించబడింది

"ఈ యాప్ నా వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది."
"పనిని మరింత చేరువయ్యేలా చేసే గొప్ప యాప్."
"చాలా సింపుల్, ఇది మంచి విషయం. ఇందులో మీకు కావలసినది మాత్రమే ఉంది. ఎక్కువ కాదు, తక్కువ కాదు."
"ప్రకటనలు లేవు, బాధించే పరిమితులు లేవు, ఉపాయం చేసే ఒక మంచి సులభమైన యాప్ మాత్రమే!"

---

ఉచిత ఫీచర్లు

○ రెడీమేడ్ ప్రోగ్రామ్‌లు - అంతర్నిర్మిత పురోగతి స్థాయిలతో పూర్తి-శరీరం, పుష్/లాగడం/కాళ్లు మరియు కాలిస్టెనిక్స్ రొటీన్‌లు (Reddit మరియు thefitness.wiki నుండి)

○ వేగవంతమైన వర్కౌట్ లాగింగ్ - విశ్రాంతి టైమర్ మరియు సమగ్ర వ్యాయామ లైబ్రరీతో వన్-ట్యాప్ సెట్ ట్రాకింగ్

○ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ - జేమ్స్ క్లియర్ (అటామిక్ హ్యాబిట్స్ రచయిత) వర్కౌట్ జర్నల్ ఫార్మాట్‌లో క్లీన్ వర్కౌట్ సారాంశాలు, అలాగే స్ట్రీక్స్ మరియు వీక్లీ ప్రోగ్రెస్‌లు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయి

○ నైపుణ్యాలు & మొబిలిటీ - పుల్-అప్‌లు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు మరియు డిప్‌లతో పాటు సాగదీయడం వంటి అధునాతన కదలికలను తెలుసుకోండి

○ Apple హెల్త్ ఇంటిగ్రేషన్ - మీ వ్యాయామాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటాను సజావుగా సమకాలీకరించండి

వ్యాయామ లైబ్రరీని పూర్తి చేయండి

ప్రతి కండరాల సమూహం మరియు నైపుణ్య స్థాయిని కవర్ చేసే వివరణాత్మక సూచనలతో 1,000 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలు. ప్రాథమిక స్క్వాట్‌లు మరియు బెంచ్ ప్రెస్ నుండి అధునాతన కాలిస్టెనిక్స్ పురోగతి వరకు. ప్రతి వ్యాయామంలో సరైన ఫారమ్ గైడెన్స్, కండర లక్ష్యం మరియు మీరు బలపడే కొద్దీ అనుకూలించే స్మార్ట్ ప్రోగ్రెస్షన్ పాత్‌లు ఉంటాయి.

నిరూపితమైన శిక్షణా కార్యక్రమాలు

ఫిట్‌నెస్ కమ్యూనిటీలచే విశ్వసించబడిన సమయం-పరీక్షించిన నిత్యకృత్యాల నుండి ఎంచుకోండి:

‣ ప్రాథమిక బిగినర్స్ రొటీన్ (r/ఫిట్‌నెస్) - కొత్త లిఫ్టర్‌లకు సరైన ప్రారంభ స్థానం

‣ సిఫార్సు చేయబడిన బాడీవెయిట్ రొటీన్ (r/బాడీ వెయిట్ ఫిట్‌నెస్) - పరికరాలు అవసరం లేదు

‣ పుల్/పుష్/కాళ్లు స్ప్లిట్ - క్లాసిక్ కండరాల నిర్మాణ విధానం

‣ బిగినర్స్ డంబెల్ (ది డంబెల్ స్టాప్‌గ్యాప్) - హోమ్ జిమ్ అవసరాలు

‣ మోల్డింగ్ మొబిలిటీ & స్ట్రెచింగ్ ప్రారంభించడం - వశ్యత మరియు కదలిక నాణ్యత

‣ ప్రతి లక్ష్యం కోసం శోధించదగిన వినియోగదారు రూపొందించిన నిత్యకృత్యాలు

స్మార్ట్ ప్రోగ్రెషన్ సిస్టమ్

నిర్మాణాత్మక నైపుణ్య వృక్షాల ద్వారా అధునాతన కదలికలను అన్‌లాక్ చేయండి. సవాలు వైవిధ్యాలకు వెళ్లే ముందు ప్రాథమిక వ్యాయామాలను నేర్చుకోండి. మీరు మీ మొదటి పుల్-అప్ వైపు పని చేస్తున్నా లేదా పిస్టల్ స్క్వాట్‌లను పరిపూర్ణం చేస్తున్నా, Fitloop మీ ప్రయాణాన్ని స్పష్టమైన పురోగతి మార్గాలతో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

FITLOOP+ (ప్రీమియం అప్‌గ్రేడ్)

⁕ స్మార్ట్ ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్ - ఏదైనా బరువు కోసం బార్‌బెల్ ప్లేట్‌లను స్వయంచాలకంగా లెక్కించండి

⁕ అనుకూల ప్రోగ్రామ్‌లు - మీ స్వంత దినచర్యలు మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలను సృష్టించండి మరియు సవరించండి

⁕ సపోర్ట్ డెవలప్‌మెంట్ - భవిష్యత్ ఫీచర్‌లు మరియు అప్‌డేట్‌లకు నిధులు సమకూర్చడంలో సహాయం చేయండి

FITLOOP ఎందుకు ఎంచుకోవాలి

• ప్రకటనలు లేవు, పరధ్యానం లేదు శుభ్రంగా, పరధ్యానం లేని డిజైన్ మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టింది

• సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు—కోర్ ఫీచర్‌లు ఎప్పటికీ ఉచితం

• నిజానికి పని చేసే నిరూపితమైన శక్తి శిక్షణ పద్ధతులు

ప్రశ్నలు? ఇమెయిల్ [e-mail]

ఉపయోగ నిబంధనలు: https://fitloop.app/terms
గోప్యతా విధానం: https://fitloop.app/privacy

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.