FlexifyMe, ஷார்க் டேங்க் இந்தியா சீசன் 03 இல் காணப்பட்டது, இது நாள்பட்ட வலி, எடை இழப்பு, மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் பலவற்றை நிர்வகிக்க உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட யோகா & பிசியோதெரபி ஆப் ஆகும்!
நாள்பட்ட வலியுடன் போராடுகிறீர்களா? இந்தியாவின் #1 ஆன்லைன் யோகா மற்றும் பிசியோதெரபி தளமான FlexifyMe, குறிப்பிட்ட வலி புள்ளிகளைக் குறிவைத்து, நீடித்த நிவாரணத்தை அடைய உதவும் யோகா, பிசியோதெரபி திட்டங்களை வழங்குகிறது. எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா, மகப்பேறுக்கு முந்தைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? FlexifyMe இன் AI-இயங்கும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் உலகத் தரம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுடன் நேரலை அமர்வுகள் உங்கள் முழுமையான சுகாதார இலக்குகளை அடைய உதவும்.
உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை FlexifyMe எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பது இங்கே:
நாள்பட்ட வலி நிவாரணம் மற்றும் மேலாண்மை: எங்கள் யோகா பிசியோதெரபி திட்டங்கள் நீடித்த நிவாரணத்திற்கான குறிப்பிட்ட வலி புள்ளிகளை குறிவைக்கின்றன.
AI ஆதரவுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலக்குகள்: AI ஆல் இயக்கப்படும் எங்களின் தனித்துவமான 360 ஃப்ளெக்ஸ் அணுகுமுறையுடன் உங்கள் இலக்குகளை (எடை இழப்பு, மகப்பேறுக்கு முந்தைய ஆரோக்கியம், பொது உடற்பயிற்சி) அமைத்து கண்காணிக்கவும்.
நேரலை யோகா, தியானம் & வேத ஊட்டச்சத்து அமர்வுகள்: 1-ஆன்-1 அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த யோகா ஆசிரியர்கள், தியான பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் வேத ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் குழு அமர்வுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
நெகிழ்வான திட்டமிடல்: உங்கள் பிஸியான வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற வகையில் எங்கள் நெகிழ்வான காலெண்டருடன் உங்கள் வசதிக்கேற்ப அமர்வுகளை பதிவு செய்யவும்.
முழுமையான சுகாதார வளங்கள்:
தூக்கம், தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் தியான ஆடியோக்கள்.
AI-அடிப்படையிலான சுய-பயிற்சித் திட்டங்கள்: உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி நீங்கள் முன்னேறிச் செல்ல தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களுடன் ஆஃப்லைனில் இருந்தாலும் தடத்தில் இருங்கள்.
ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்: ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளுடன் உங்கள் மன உறுதியை வலுவாக வைத்திருங்கள்.
உங்கள் அறிவை ஆழப்படுத்துங்கள்: முழுமையான ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய உங்கள் புரிதலை மேம்படுத்த, வேத யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதக் கொள்கைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
குழு பேட்ச் நன்மை: வாரத்தில் 6 நாட்கள் 1 மணி நேர வகுப்புகளில் பங்கேற்கவும். ஒரு நாளைக்கு 13 மணிநேரத்திற்கு ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் பல அமர்வுகள் மூலம், உங்கள் அட்டவணைக்கு முற்றிலும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு குழு தொகுப்பை நீங்கள் காணலாம்.
இன்றே FlexifyMe ஐப் பதிவிறக்கி, ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையின் மாற்றும் சக்தியை அனுபவிக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஜூன், 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்