Flexy: Stretch & Flexibility

4,8
175 umsagnir
5 þ.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

🧘‍♀️ Flexy – Teygju- og sveigjanleikaforrit! Teygja, beygja og teygja daglega!
Bættu sveigjanleika, hreyfanleika, líkamsstöðu og almenna vellíðan með Flexy! Teygðu þig heima eða hvar sem er. Flexy gerir það auðvelt að gera teygjur hvar sem er.

🤸‍♀️ Teygjuforrit fyrir sveigjanleika
Notaðu Flexy til að beygja, beygja og teygja líkamann á hverjum degi. Teygja bætir mýkt, opnar klofninga og hjálpar þér að hreyfa þig betur. Flexy er daglegur sveigjanleiki félagi þinn.

🌈 Daglegar teygjur fyrir öll stig
Flexy er hannað fyrir alla - frá byrjendum til lengra komna. Byrjaðu hægt, fylgdu auðveldum teygjurútínum og bættu smám saman liðleika og líkamsstöðu með daglegum stuttum rútínum fyrir betri hreyfigetu.

🏠 Flexy fyrir Pilates og Wall Pilates æfingar
Gerðu Pilates hvenær sem er heima, engin þörf á búnaði. Fylgdu 28 daga Wall Pilates áskoruninni til að byggja upp styrk og bæta líkamsstöðu. Einfaldar daglegar venjur fyrir öll stig.

🧍‍♂️ Teygju- og hreyfanleikaforrit fyrir allan líkamann
Teygðu allan líkamann - fætur, bak, mjaðmir, axlir, háls, hrygg. Bættu hreyfingarsvið, minnkaðu þyngsli og auka sveigjanleika vöðva. Frábært fyrir upphitun eða kælingu. Ef þig vantar bara aukinn liðleika og hreyfanleika skaltu prófa Flexy: Teygja og beygja!

📲 Teygðu þig heima eða hvar sem er
Flexy er fullkomið fyrir heimilisnotkun. Enginn búnaður þarf. Teygðu þig hvenær sem er - morguns, kvölds, fyrir svefn eða eftir æfingu. Taktu teygjurútínuna þína hvert sem þú ferð.

🦴 Sveigjanleiki fyrir hreyfigetu og líkamsstöðu
Daglegar teygjur bæta líkamsstöðu og jafnvægi. Draga úr verkjum í mjóbaki, verkjum í hálsi og stirðleika. Vertu sveigjanlegur og hreyfanlegur með einföldum teygjurútínum með leiðsögn.

💫 Bættu skiptingar, bakbeygjur og fleira
Vinnur við skiptingar eða bakbeygjur? Flexy hjálpar þér að beygja þig og teygja með framförum. Fylgstu með sveigjanleika þínum og sjáðu úrbætur með reglulegri teygjuæfingu.

🔥 Beygja, beygja, teygja – dagleg hreyfing sem líður vel
Teygjur bæta blóðflæði, minnka hættu á meiðslum og styðja við bata. Flexy gefur þér daglega teygjuæfingar til að halda líkamanum virkum og sveigjanlegum.

👩‍💼 Fullkomið fyrir íþróttamenn, skrifstofufólk, eldri borgara
Flexy styður við mismunandi lífsstíl. Hvort sem þú situr allan daginn, æfir daglega eða þarft á mildum liðleikaæfingum að halda, býður Flexy upp á sérsniðna teygjumöguleika.

📆 Vertu með í 28 daga sveigjanleikaáskoruninni!
Teygðu þig daglega með Flexy's 28-daga áskoruninni til að bæta liðleika, líkamsstöðu og hreyfanleika. Beygðu, beygðu og teygðu á hverjum degi með markvissum venjum fyrir sundur, bak, mjaðmir, aftan í læri og fleira. Fullkomið fyrir öll stig - byggðu upp daglega teygjuvenju, fylgdu framförum þínum og finndu muninn á aðeins 4 vikum. Byrjaðu sveigjanleikaferðina þína í dag!

✅ Einfalt og áhrifaríkt teygjuforrit
Flexy leggur áherslu á samræmi. Fylgdu bara áætluninni. Engar truflanir. Ekkert flókið. Bara sveigja, teygja og beygja á hverjum degi fyrir betri sveigjanleika og þægindi.

📖 Hvernig það virkar:

Opnaðu Flexy og veldu teygjuprógrammið þitt.

Fylgdu skref-fyrir-skref leiðsögn.

Beygðu, beygðu og teygðu daglega. Fylgstu með framförum þínum með tímanum.

⬇️ Sæktu Flexy núna!
Byrjaðu að teygja í dag. Notaðu Flexy til að beygja, beygja og teygja þig til betri sveigjanleika, líkamsstöðu og hreyfanleika. Teygðu þig heima eða hvar sem er með Flexy!

💌 Við elskum álit þitt!
Sendu spurningar eða ábendingar á hello@getflexy.co
📄 Notkunarskilmálar: http://getflexy.co/terms
🔒 Persónuverndarstefna: http://getflexy.co/privacy
Uppfært
25. ágú. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og Tæki eða önnur auðkenni
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum

Einkunnir og umsagnir

4,8
170 umsagnir

Nýjungar

- New exercises for Flexibility & Mobility! Stretch more!
- Pilates, pilates at home, wall pilates!
- Bug fixes