Os exercicios son un dos métodos máis importantes que axudan a que a súa caída do pé se cura. Estes fortalecen os músculos do pé e da perna, manteñen un rango de movemento conxunto, melloran o ensaio e marcha, evitan o espasmo muscular e alivian a dor.
A caída do pé é causada principalmente polo dano do nervio peroneal. Ás veces pode ocorrer despois de operacións cirúrxicas como a cirurxía hernia. Ademais disto, pode producirse debido a ansiedade pasada e trastornos da columna vertebral.
A nosa aplicación móbil mostra exercicios de caída de pés. Trátase de movementos terapéuticos e non fan ningún dano, aceleran a recuperación. A non ser que teña dor, podes realizalos facilmente na casa.
Última actualización
20 de nov. de 2024