Det er på tide å slutte å famle med regneark.
Begynn å bruke denne intuitive treningssporeren som er bygget spesielt for GZCL-programmer. La appen gi regnestykket, slik at du kan fokusere på det som betyr noe og bli sterkere.
Forhåndsinstallert med disse programmene:
- GZCLP
- Jacked and Tan 2.0
- Ultrahøy frekvens 5 uke
- Ultra High Frequency 9 Week
- Volumavhengig intensitetsprogresjon
- The Rippler
GZCL-metoden, opprettet av Cody Lefever, er bevist å bli sterkere. Men det er vanskelig å planlegge og spore programmene ved hjelp av et regneark. Og du må beregne fremdriften. Og du husker ikke hvilken vekt du skulle løfte i treningsstudioet. Hvis bare det var en enklere måte ... MEN VENT! Det er! Last ned denne appen og hopp på det enkle toget til gainville.
EGENSKAPER:
- Forhåndsinnlastede programmer
- Automatiserte fremskritt
- Enkelt grensesnitt
- Post trening statistikk
- Tren treningsbilder
- Oppvarming, svikt og AMRAP (så mange reps som mulig)
- Støtte for Imperial (lb) eller metrisk (kg)
- Treningsnotater og / eller tren spesifikke notater
- Hviletimer tilpasses per øvelse