Čas je, da se nehate prepirati s preglednicami.
Začnite uporabljati ta intuitivni sledilnik vadbe, ki je narejen posebej za programe GZCL. Dovolite, da aplikacija preda matematiko, da se boste lahko osredotočili na stvar, ki je pomembna, in se okrepila.
Prednastavljeno s temi programi:
- GZCLP
- Jacked in Tan 2.0
- Ultra visoke frekvence 5 tednov
- 9-teden ultra visoke frekvence
- Progresivno odvisna intenziteta intenzitete
- The Rippler
Metoda GZCL, ki jo je ustvaril Cody Lefever, je dokazano močnejša. Toda programe je težko načrtovati in slediti s pomočjo preglednice. In morate izračunati svoje napredovanje. In ne spomniš se, kakšno težo bi moral dvigniti v telovadnici. Ko bi le obstajal lažji način ... NI POČAJ! Tukaj je! Prenesite to aplikacijo in skočite na enostaven vlak do Gainsville-a.
LASTNOSTI:
- Prednastavljeni programi
- Samodejno napredovanje
- Preprost vmesnik
- Statistika vadbe po objavi
- Vadite slike
- Ogrevanje, odpoved in AMRAP (čim več ponovitev)
- Podpora za Imperial (lb) ali metrično (kg)
- beležke o vadbi in / ali vadite posebne opombe
- časovnik za počitek, prilagodljiv po vaji
Posodobljeno dne
12. okt. 2022