GetUp-ды азыр акысыз жүктөп алыңыз! GetUpга кирүү үчүн колдонмо! Community.
Онлайн окутуу жана коучинг.
Күнүмдүк фитнес иш-аракеттериңизди көзөмөлдөп, алдыга койгон максаттарыңызды кой.
Apple Ден-соолук, Fitbit жана Garmin менен байланыш, жана башкалар.
Жекелештирилген окутуу графиги.
Салмагы, башка статистикалык көрсөткүчтөр жана прогресс.
Максаттарыңызга ылайыкталган макро жана калориялары бар тамактануу журналы.
Жүктөө лагери, коучинг жана жеке машыктыруу күн тартиби.
Интернет дүкөн.
Жана дагы
Туруу! адамдарды 2015-жылдан бери жакшыртып келет. Оффлайн жана онлайн.
A GetUp! каттоо эсебине кирүү үчүн талап кылынат.
Качан жаңырды
2025-ж., 22-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо