Glo - гэта онлайн-ёга, медытацыя, пілатэс і фітнес, распрацаваныя, каб дапамагчы вам адчуваць сябе лепш целам і розумам. Практыкуйцеся дома або ў дарозе з лепшымі настаўнікамі свету. З дапамогай заняткаў для кожнага жыццёвага этапу, узроўню і патрэбы мы дапаможам вам стварыць унікальную для вас практыку.
ЁГА, ЯКАЯ АДПАВІДАЕ ВАШАМУ ЖЫЦЦЮ
Glo - гэта праграма для заняткаў ёгай, распрацаваная для рэальных людзей. Папацейце з прасунутым патокам віньясы або асвяжыце асновы на нашых занятках ёгай для пачаткоўцаў. Якім бы ні быў ваш узровень, жыццёвы этап і жаданні - ад унутрычэраўнай сілы да спакою ў сярэдзіне працоўнага дня - вы знойдзеце менавіта тое, што вам трэба, каб адчуваць сябе лепш.
ПЕРСАНАЛІЗАВАНЫЯ РЭКАМЕНДАЦЫІ КЛАСА
For You - гэта ваш унікальны куток на Glo. Тут вы можаце знайсці прапановы па занятках, лёгка атрымаць доступ да практычных заняткаў, праглядзець падабраныя калекцыі заняткаў і быць у курсе нашых апошніх заняткаў і фаварытаў супольнасці. Чым больш вы трэніруецеся, тым больш персаналізаванай становіцца гэтая старонка.
ДАЛУЧАЙЦЕСЯ ДА КЛАСА Ў ЖЫВЫМ ТРАНСЛЯЦЫІ НА ЎСІХ ВАШЫХ ЛЮБІМЫХ ПРЫЛАДАХ
Падзяліцеся энергіяй жывога класа на Glo. Далучайцеся да сваіх любімых настаўнікаў з членамі з усяго свету, каб даследаваць апошнія тэмы і трэніроўкі. Заставайцеся матываванымі з пастаяннай лінейкай жывых заняткаў, якія вы можаце запланаваць загадзя.
ПАЧАЙЦЕ СВАЕ ПАДАРОЖЖА НАШЫМ ШЛЯХАМ ДЛЯ ПАЧЫНЦОЎ
Выбірайце з чатырох серый заняткаў, якія ахопліваюць усе асновы ёгі, медытацыі і пілатэса. Пазнаёмцеся з нашымі выкладчыкамі, вывучаючы асноўныя рухі і тэрміны, такія як «прывітанне сонца» або «электрастанцыя».
ПРОСТЫЯ Ў ВЫКАРЫСТАННІ ІНСТРУМЕНТЫ ПОШУКУ
Адпраўляйцеся ў Пошук, каб знайсці заняткі па тым, як вы сябе адчуваеце ў дадзены момант, незалежна ад таго, патрэбна вам дыхальная практыка для зняцця стрэсу, заспакаяльная медытацыя, энергічны паток ёгі або кардыятрэніроўка, якая выклікае пот. Вы можаце шукаць па ключавых словах і выкарыстоўваць фільтры, каб звузіць вынікі па практыцы, працягласці, выкладчыку, узроўню, частцы цела і г.д.
РУХАЙЦЕСЯ ПАД МУЗЫКУ
Нашы заняткі спалучаюцца з музыкай, змешанай уручную, каб стварыць настрой для руху. Выкарыстоўвайце паўзунок на прайгравальніку класа, каб узмацніць голас настаўніка або павялічыць гучнасць музыкі.
ВУЧЫЦЦА Ў ЛЕПШЫХ НАСТАЎНІКАЎ
Нашы выкладчыкі сусветнага класа забяспечваюць ідэальнае спалучэнне ведаў і падтрымкі і сусветна вядомыя сваім вопытам у ёзе, пілатэсе, медытацыі і фітнесе.
ДАСЯГНІЦЕ СВАІХ МЭТАЎ З КІРАВАНАЙ ПРАГРАМАЙ
Нашы праграмы ўяўляюць сабой серыю класаў з гідам, прызначаных для вас у падарожжа. Ад інверсій да лепшага сну і асноваў уважлівасці да асноўнай працы — выбірайце праграму, якая адпавядае вашым бягучым мэтам або натхняе на новыя.
ПАПОЎНІЦЕ СВАЮ БІБЛІЯТЭКУ ВАШЫМ АБРАНІМ
Ваша бібліятэка змяшчае ўсе неабходныя для вас практычныя рэчы. Знайдзіце свае захаваныя, любімыя і запланаваныя заняткі; калекцыі, якія вы захавалі або стварылі; праграмы, да якіх вы далучыліся; і настаўнікі, за якімі вы сочыце — усё ў адным месцы.
СТВАРАЙЦЕ СВАЕ ЎЛАСНЫЯ КАЛЕКЦЫІ
Ад «ранішняй энергіі» да «любові ў ніжнюю частку спіны» - стварайце ўласныя калекцыі, каб арганізаваць любімыя заняткі па тэмах. Вы таксама знойдзеце новыя калекцыі, якія курыруе Glo кожны месяц.
ТАЙМЕР ДЛЯ МЕДЫТАЦЫІ САМЫМ
Практыкуйцеся з нашым таймерам медытацыі, каб лепш спаць і паменшыць трывогу. Пачніце самастойны сеанс у любы час, выбіраючы з мноства расслабляльных навакольных гукаў і інтэрвальных курантаў.
СПАМПУЙЦЕ КЛАСЫ, ДЛЯ ЗАХОДУ
Спампуйце любімыя заняткі, каб займацца ў аўтаномным рэжыме. Ад гасцінічнага нумара да гасцінай і на свежым паветры - атрымлівайце асалоду ад свабоды займацца ў любым месцы.
Загрузка праграмы цалкам бясплатная. Каб працягнуць практыку, вам трэба будзе набыць падпіску ў праграме Glo для Android. Вы можаце адмяніць або змяніць сваю падпіску ў наладах падпіскі ў краме Google Play, калі вы перайдзіце ў раздзел налады, падпіска, падпіска Glo, адмена падпіскі. Для атрымання дадатковай інфармацыі аб нашых умовах і палітыцы прыватнасці, калі ласка, наведайце https://www.glo.com/termsandconditions/ios.