Gokhale PostureTracker

Gokhale Method

Informace o aplikaci

Tato aplikace nefunguje samostatně, protože se jedná o součást nositelného zařízení PostureTracker a vyžaduje hardware, který lze zakoupit kontaktováním [e-mail]. Pro více informací navštivte http://www.gokhalemethod.com/posturetracker.

My v Gokhale Method jsme potěšeni, že naše high-tech nositelné senzory PostureTracker lze nyní používat s touto aplikací pro Android.

Náš PostureTracker se skládá ze dvou senzorů a bezdrátové nabíjecí stanice. Senzory mohou být umístěny v různých konfiguracích na těle a kolem něj, aby sledovaly vaše pohybové vzorce a zarovnání. Aplikace PostureTracker vám poskytuje živou zpětnou vazbu o vašem držení těla při různých cvičeních a každodenních činnostech; ideálně podporuje trénink držení těla.

Esther Gokhale a její tým učitelů po celém světě jsou nadšení pro to, aby bolesti zad byly vzácné a podporovali lidi na celém světě, kteří si přejí změnit své postoje, aby mohli žít bez bolesti.
Nejsme tu jen pro vás osobně, za použití jemné korekce a osobního poučení. I když máte to štěstí, že máte učitele ve svém okolí, nevidíme, co děláte se svým držením těla 24/7. A zde přichází na řadu naše převratná technologie.

Aplikace Gokhale PostureTracker je navržena tak, aby podporovala trénink podle metody Gokhale. Aplikace Posture Tracker, která kombinuje prastarou moudrost s nejmodernější senzorovou technologií a živou zpětnou vazbou, zlepšuje vaše porozumění konceptům a technikám Gokhaleovy metody.
Nositelná zařízení PostureTracker, která fungují s touto aplikací, si můžete zakoupit kontaktováním našeho týmu zákaznických služeb na adrese [e-mail].

K dispozici jsou následující nastavení:
Vzpřímený a uvolněný monitoruje, zda se houpete nebo se prohnete dozadu a vystrčíte hrudník a žebra dopředu. Sleduje také, zda se zakulatíte nebo propadnete dopředu.

Level Head monitoruje úhel a umístění vaší hlavy a krku. Řekne vám, kdy vaše brada začne směřovat nahoru, kdy se vaše hlava snáší dopředu a kdy se váš krk vyklenuje.

Ready Stance sleduje ohyb vašich kolen, když stojíte na místě. Kolena by měla mít při vzpřímení malý, přirozený ohyb. Nastavení vám řekne, zda se vaše kolena příliš narovnají nebo zablokují a zda jsou příliš ohnutá. Porovnejte svůj postoj, pouze když stojíte. Kolena se mají při chůzi pohybovat z rovných do ohnutých.

Piston Walking sleduje napřímení zadní nohy. Při plachtění je zadní noha zcela rovná (ale není zajištěna). Toto nastavení vám dá vědět, zda to děláte. Toto nastavení bude dostatečně sledovat, pouze když jste v klidu. Nesnažte se sledovat koleno, jak je v pohybu, pouze když jste se zastavili ve výpadu se snímanou nohou vpředu.

Soft Landings sleduje stupeň ohnutí předního kolena při plachtění. Koleno chce být při dopadu pokrčené, aniž by se po dopadu dále ohýbalo.
Použijte ohýbání, když jste hiphing. Toto nastavení sleduje polohu vašich dolních zad a říká vám, kdy se houpete nebo zakulacuje.
J-spine měří vaši pánevní anteverzi. Toto nastavení použijte, abyste zjistili, zda se při různých činnostech nedržíte