GymBud

Georgian Besleaga

เกี่ยวกับแอปนี้

สร้างโปรแกรมที่กำหนดเอง
- สร้างและดูแลคลังโปรแกรม การออกกำลังกาย และแบบฝึกหัด
- โปรแกรม Hypertrophy เริ่มต้นเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้
- ระบุช่วงการทำซ้ำ ความเข้มข้นและคำแนะนำ (เป็นข้อความและ/หรือวิดีโอ YouTube) เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย


บันทึกเซสชันการออกกำลังกาย
- ติดตามโปรแกรมหรือออกกำลังกายจากไลบรารีเทมเพลตของคุณ
- เมื่อเริ่มเซสชั่นการออกกำลังกายใหม่ รับภาพรวมของเซสชั่นก่อนหน้าของคุณ (บันทึก, ผลลัพธ์ ฯลฯ )
- ตัวจับเวลาการออกกำลังกาย
- ตัวจับเวลาช่วงพัก
- ความคืบหน้าจะถูกบันทึกไว้เมื่อแอปปิดหรือไปในพื้นหลัง
- ข้อเสนอแนะความคืบหน้าทันทีผ่านหน้าจอสิ้นสุดเซสชั่นการออกกำลังกาย ซึ่งแสดงการเปรียบเทียบกับเซสชั่นก่อนหน้า


ติดตามความคืบหน้าของคุณ
- ปฏิทินเซสชั่นที่สามารถเข้าถึงเซสชั่นการออกกำลังกายที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณ
- แผนภูมิความก้าวหน้าเพื่อแสดงภาพความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- หน้าภาพรวมของผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของคุณในแง่ของ 1RM สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- สามารถกรองผลลัพธ์ตามโปรแกรมและ/หรือช่วงเวลาได้


คุณสมบัติอื่นๆ
- รองรับทั้ง KG และ LB
- สามารถให้หน้าจอ 'ตื่น' ขณะอยู่ในเซสชั่นการออกกำลังกาย (กำหนดค่าได้)

มีอะไรใหม่

- fixed daily workout reminders
- fixed youtube player