Gym Geek Calorie Tracker

Recoreo

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Gym Geek - Интелигентно проследяване на калории. За отслабване, поддържане или наддаване на тегло.

1) Настройте своя план за тегло

Въведете вашата възраст, пол, височина и текущо тегло, за да започнете своя план за тегло. След това изберете колко бързо искате да отслабнете или да наддадете на тегло, от 0,5 lb на седмица до 2 lb на седмица.

2) Поетапно въвеждане

Ако решите да започнете постепенно, докато отслабвате, ще започнете, като поддържате текущото си тегло. През фазата в периода целта ви за калории постепенно ще намалява до целевата ви скорост на загуба на тегло.

Поетапно в продължение на 1 или 2 седмици за най-добри резултати. Въпреки че няма да видите резултати на ден 1, е по-вероятно да се придържате към плана.

Поетапното въвеждане избягва внезапни промени в диетата ви и намалява чувството ви на глад.

3) Проследявайте калориите си

Проследявайте калориите си, като сканирате баркодове, търсите в нашата база данни с храни с 3,8 милиона артикула или използвате инструмента за бързо проследяване.

Приложението автоматично превключва между закуска, обяд и вечеря.

4) Интелигентни корекции на калориите

Не се притеснявайте да сте 100% точни. Gym Geek използва интелигентни корекции на калориите, за да актуализира целта ви за калории, докато отслабвате или наддавате.

Проследявайте теглото си често (поне веднъж седмично) за най-добри резултати.

*Важна информация*

Не е подходящ, ако сте бременна или имате хранително разстройство. Използването на Gym Geek е предмет на нашия отказ от отговорност, който можете да намерите в раздела Настройки. Вижте раздела Настройки за нашата пълна методология и важна информация, преди да започнете.

Новите неща

* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")