Gym Geek Calorie Tracker
Compres des de l'aplicació
4,5star
97 ressenyes
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Gym Geek: seguiment intel·ligent de calories. Per a la pèrdua de pes, el manteniment o l'augment de pes.
1) Configura el teu pla de pes
Introduïu la vostra edat, sexe, alçada i pes actual per iniciar el vostre pla de pes. A continuació, trieu amb quina rapidesa voleu perdre o guanyar pes, des de 0,5 lliures per setmana fins a 2 lliures per setmana.
2) Introducció gradual
Si decideixes entrar gradualment mentre perds pes, començaràs per mantenir el teu pes actual. Al llarg del període, el vostre objectiu calòric disminuirà gradualment fins a la vostra taxa objectiu de pèrdua de pes.
Passeu més d'1 o 2 setmanes per obtenir els millors resultats. Tot i que no veureu resultats el dia 1, és més probable que us atengueu al pla.
L'entrada gradual evita canvis sobtats en la vostra dieta i disminueix la vostra sensació de gana.
3) Feu un seguiment de les vostres calories
Feu un seguiment de les vostres calories escanejant codis de barres, cercant la nostra base de dades d'aliments de 3,8 milions d'articles o utilitzant l'eina de seguiment ràpid.
L'aplicació canvia automàticament entre esmorzar, dinar i sopar.
4) Ajustaments intel·ligents de calories
No us preocupeu per ser 100% precís. Gym Geek utilitza ajustos de calories intel·ligents per actualitzar el vostre objectiu de calories a mesura que perd o augmenta de pes.
Feu un seguiment del vostre pes sovint (almenys setmanalment) per obtenir els millors resultats.
*Informació important*
No apte si estàs embarassada o tens un trastorn alimentari. L'ús de Gym Geek està subjecte a la nostra exempció de responsabilitat, que podeu trobar a la pestanya Configuració. Consulteu la pestanya Configuració per obtenir la nostra metodologia completa i informació important abans de començar.
1) Configura el teu pla de pes
Introduïu la vostra edat, sexe, alçada i pes actual per iniciar el vostre pla de pes. A continuació, trieu amb quina rapidesa voleu perdre o guanyar pes, des de 0,5 lliures per setmana fins a 2 lliures per setmana.
2) Introducció gradual
Si decideixes entrar gradualment mentre perds pes, començaràs per mantenir el teu pes actual. Al llarg del període, el vostre objectiu calòric disminuirà gradualment fins a la vostra taxa objectiu de pèrdua de pes.
Passeu més d'1 o 2 setmanes per obtenir els millors resultats. Tot i que no veureu resultats el dia 1, és més probable que us atengueu al pla.
L'entrada gradual evita canvis sobtats en la vostra dieta i disminueix la vostra sensació de gana.
3) Feu un seguiment de les vostres calories
Feu un seguiment de les vostres calories escanejant codis de barres, cercant la nostra base de dades d'aliments de 3,8 milions d'articles o utilitzant l'eina de seguiment ràpid.
L'aplicació canvia automàticament entre esmorzar, dinar i sopar.
4) Ajustaments intel·ligents de calories
No us preocupeu per ser 100% precís. Gym Geek utilitza ajustos de calories intel·ligents per actualitzar el vostre objectiu de calories a mesura que perd o augmenta de pes.
Feu un seguiment del vostre pes sovint (almenys setmanalment) per obtenir els millors resultats.
*Informació important*
No apte si estàs embarassada o tens un trastorn alimentari. L'ús de Gym Geek està subjecte a la nostra exempció de responsabilitat, que podeu trobar a la pestanya Configuració. Consulteu la pestanya Configuració per obtenir la nostra metodologia completa i informació important abans de començar.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,5
96 ressenyes
Novetats
* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
RECOREO LTD
brendonboshell@recoreo.com
12 THE CLOISTERS
BASILDON
SS15 5FB
United Kingdom
+44 7455 978124
