Gym Geek Calorie Tracker
Køb i apps
4,5star
98 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Gym Geek - Smart Calorie Tracking. Til vægttab, vedligeholdelse eller vægtøgning.
1) Opret din vægtplan
Indtast din alder, køn, højde og nuværende vægt for at starte din vægtplan. Vælg derefter, hvor hurtigt du vil tabe dig eller tage på, fra 0,5 lb om ugen til 2 lb om ugen.
2) Indfase
Hvis du vælger at indfase, mens du taber dig, starter du med at bevare din nuværende vægt. I løbet af perioden vil dit kaloriemål gradvist falde til din målhastighed for vægttab.
Indfase over 1 eller 2 uger for de bedste resultater. Selvom du ikke vil se resultater på dag 1, er det mere sandsynligt, at du holder dig til planen.
Indfasning undgår pludselige ændringer i din kost og dæmper din sultfølelse.
3) Spor dine kalorier
Spor dine kalorier ved at scanne stregkoder, søge i vores fødevaredatabase med 3,8 millioner varer eller bruge Quick Track-værktøjet.
Appen skifter automatisk mellem morgenmad, frokost og aftensmad.
4) Smarte kaloriejusteringer
Du skal ikke bekymre dig om at være 100 % nøjagtig. Gym Geek bruger Smart Calorie Adjustments til at opdatere dit kaloriemål, når du taber dig eller tager på i vægt.
Spor din vægt ofte (mindst ugentligt) for de bedste resultater.
*Vigtig information*
Ikke egnet, hvis du er gravid eller har en spiseforstyrrelse. Brug af Gym Geek er underlagt vores ansvarsfraskrivelse, som du kan finde under fanen Indstillinger. Se fanen Indstillinger for vores fulde metode og vigtige oplysninger, før du starter.
1) Opret din vægtplan
Indtast din alder, køn, højde og nuværende vægt for at starte din vægtplan. Vælg derefter, hvor hurtigt du vil tabe dig eller tage på, fra 0,5 lb om ugen til 2 lb om ugen.
2) Indfase
Hvis du vælger at indfase, mens du taber dig, starter du med at bevare din nuværende vægt. I løbet af perioden vil dit kaloriemål gradvist falde til din målhastighed for vægttab.
Indfase over 1 eller 2 uger for de bedste resultater. Selvom du ikke vil se resultater på dag 1, er det mere sandsynligt, at du holder dig til planen.
Indfasning undgår pludselige ændringer i din kost og dæmper din sultfølelse.
3) Spor dine kalorier
Spor dine kalorier ved at scanne stregkoder, søge i vores fødevaredatabase med 3,8 millioner varer eller bruge Quick Track-værktøjet.
Appen skifter automatisk mellem morgenmad, frokost og aftensmad.
4) Smarte kaloriejusteringer
Du skal ikke bekymre dig om at være 100 % nøjagtig. Gym Geek bruger Smart Calorie Adjustments til at opdatere dit kaloriemål, når du taber dig eller tager på i vægt.
Spor din vægt ofte (mindst ugentligt) for de bedste resultater.
*Vigtig information*
Ikke egnet, hvis du er gravid eller har en spiseforstyrrelse. Brug af Gym Geek er underlagt vores ansvarsfraskrivelse, som du kan finde under fanen Indstillinger. Se fanen Indstillinger for vores fulde metode og vigtige oplysninger, før du starter.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,5
97 anmeldelser
Nyheder
* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")
Support til app
Om udvikleren
RECOREO LTD
brendonboshell@recoreo.com
12 THE CLOISTERS
BASILDON
SS15 5FB
United Kingdom
+44 7455 978124
