Gym Geek Calorie Tracker
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Über diese App
Gym Geek – Intelligente Kalorienerfassung. Für Gewichtsverlust, Gewichtserhaltung oder Gewichtszunahme.
1) Richten Sie Ihren Gewichtsplan ein
Geben Sie Ihr Alter, Geschlecht, Ihre Größe und Ihr aktuelles Gewicht ein, um Ihren Gewichtsplan zu starten. Wählen Sie anschließend, wie schnell Sie abnehmen oder zunehmen möchten – von 0,25 kg pro Woche bis 0,9 kg pro Woche.
2) Eingewöhnung
Wenn Sie sich für eine Eingewöhnung während der Gewichtsabnahme entscheiden, halten Sie zunächst Ihr aktuelles Gewicht. Während dieser Eingewöhnungsphase wird Ihr Kalorienziel schrittweise auf Ihr gewünschtes Abnehmtempo reduziert.
Für beste Ergebnisse sollten Sie die Eingewöhnung über 1 bis 2 Wochen durchführen. Auch wenn Sie am ersten Tag keine Ergebnisse sehen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich an den Plan halten.
Die Eingewöhnung vermeidet plötzliche Ernährungsumstellungen und dämpft Ihr Hungergefühl.
3) Kalorien erfassen
Erfassen Sie Ihre Kalorien, indem Sie Barcodes scannen, unsere Lebensmitteldatenbank mit 3,8 Millionen Artikeln durchsuchen oder die Schnellübersicht nutzen.
Die App wechselt automatisch zwischen Frühstück, Mittag- und Abendessen.
4) Intelligente Kalorienanpassung
Keine Sorge um 100 % Genauigkeit. Gym Geek nutzt intelligente Kalorienanpassungen, um Ihr Kalorienziel zu aktualisieren, wenn Sie abnehmen oder zunehmen.
Verfolgen Sie Ihr Gewicht regelmäßig (mindestens wöchentlich), um optimale Ergebnisse zu erzielen.
*Wichtige Informationen*
Nicht geeignet für Schwangere oder Personen mit Essstörungen. Die Nutzung von Gym Geek unterliegt unserem Haftungsausschluss, den Sie unter „Einstellungen“ finden. Unsere vollständige Methodik und wichtige Informationen finden Sie unter „Einstellungen“, bevor Sie beginnen.
1) Richten Sie Ihren Gewichtsplan ein
Geben Sie Ihr Alter, Geschlecht, Ihre Größe und Ihr aktuelles Gewicht ein, um Ihren Gewichtsplan zu starten. Wählen Sie anschließend, wie schnell Sie abnehmen oder zunehmen möchten – von 0,25 kg pro Woche bis 0,9 kg pro Woche.
2) Eingewöhnung
Wenn Sie sich für eine Eingewöhnung während der Gewichtsabnahme entscheiden, halten Sie zunächst Ihr aktuelles Gewicht. Während dieser Eingewöhnungsphase wird Ihr Kalorienziel schrittweise auf Ihr gewünschtes Abnehmtempo reduziert.
Für beste Ergebnisse sollten Sie die Eingewöhnung über 1 bis 2 Wochen durchführen. Auch wenn Sie am ersten Tag keine Ergebnisse sehen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich an den Plan halten.
Die Eingewöhnung vermeidet plötzliche Ernährungsumstellungen und dämpft Ihr Hungergefühl.
3) Kalorien erfassen
Erfassen Sie Ihre Kalorien, indem Sie Barcodes scannen, unsere Lebensmitteldatenbank mit 3,8 Millionen Artikeln durchsuchen oder die Schnellübersicht nutzen.
Die App wechselt automatisch zwischen Frühstück, Mittag- und Abendessen.
4) Intelligente Kalorienanpassung
Keine Sorge um 100 % Genauigkeit. Gym Geek nutzt intelligente Kalorienanpassungen, um Ihr Kalorienziel zu aktualisieren, wenn Sie abnehmen oder zunehmen.
Verfolgen Sie Ihr Gewicht regelmäßig (mindestens wöchentlich), um optimale Ergebnisse zu erzielen.
*Wichtige Informationen*
Nicht geeignet für Schwangere oder Personen mit Essstörungen. Die Nutzung von Gym Geek unterliegt unserem Haftungsausschluss, den Sie unter „Einstellungen“ finden. Unsere vollständige Methodik und wichtige Informationen finden Sie unter „Einstellungen“, bevor Sie beginnen.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
4,5
97 Rezensionen
Neuerungen
* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
RECOREO LTD
brendonboshell@recoreo.com
12 THE CLOISTERS
BASILDON
SS15 5FB
United Kingdom
+44 7455 978124
