Gym Geek Calorie Tracker

Recoreo

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Gym Geek - pametno praćenje kalorija. Za mršavljenje, održavanje ili debljanje.

1) Postavite svoj plan težine

Unesite svoju dob, spol, visinu i trenutačnu težinu kako biste započeli svoj plan težine. Zatim odaberite koliko brzo želite izgubiti ili dobiti na težini, od 0,5 lb tjedno do 2 lb tjedno.

2) Postupno uvođenje

Ako se odlučite za postupno smanjenje tjelesne težine, prvo ćete zadržati svoju trenutnu težinu. Tijekom faze u razdoblju, vaš cilj kalorija postupno će se smanjivati ​​do ciljane stope gubitka težine.

Postupno u 1 ili 2 tjedna za najbolje rezultate. Iako prvi dan nećete vidjeti rezultate, veća je vjerojatnost da ćete se držati plana.

Postupno uvođenje izbjegava nagle promjene vaše prehrane i prigušuje osjećaj gladi.

3) Pratite svoje kalorije

Pratite svoje kalorije skeniranjem crtičnih kodova, pretraživanjem naše baze podataka o hrani od 3,8 milijuna artikala ili korištenjem alata Quick Track.

Aplikacija se automatski prebacuje između doručka, ručka i večere.

4) Pametne prilagodbe kalorija

Ne brinite hoćete li biti 100% točni. Gym Geek koristi Smart Calorie Adjustments za ažuriranje vašeg cilja kalorija dok gubite ili dobivate na težini.

Često pratite svoju težinu (barem jednom tjedno) za najbolje rezultate.

*Važne informacije*

Nije prikladno ako ste trudni ili imate poremećaj prehrane. Korištenje Gym Geeka podliježe našem odricanju od odgovornosti koje možete pronaći na kartici Postavke. Pogledajte karticu Postavke za našu cjelovitu metodologiju i važne informacije prije nego što počnete.

Što je novo

* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")