Gym Geek Calorie Tracker

Recoreo

アプリ内購入あり

このアプリについて

Gym Geek - スマートなカロリートラッキング。減量、体重維持、体重増加に。

1) 体重計画を設定

年齢、性別、身長、現在の体重を入力して、体重計画を開始します。次に、週0.5ポンド（約1.3kg）から2ポンド（約90kg）の間で、体重の減少または増加のペースを選択します。

2) 段階的減量

減量中に段階的減量を選択した場合、最初は現在の体重を維持します。段階的減量期間中は、カロリー目標が徐々に減少し、目標の減量ペースに達します。

最良の結果を得るには、1週間または2週間かけて段階的減量を実施してください。1日目には効果が現れませんが、計画を継続する可能性が高くなります。

段階的減量を行うことで、食生活の急激な変化を避け、空腹感を抑えることができます。

3) カロリーを追跡

バーコードをスキャンするか、380万品目の食品データベースを検索するか、クイックトラックツールを使用してカロリーを追跡します。

アプリは朝食、昼食、夕食を自動的に切り替えます。

4) スマートカロリー調整

100%の正確さを心配する必要はありません。Gym Geekはスマートカロリー調整機能を使用して、体重の増減に合わせてカロリー目標を更新します。

最良の結果を得るには、体重を頻繁に（少なくとも週に1回）記録してください。

*重要情報*

妊娠中または摂食障害のある方はご利用いただけません。Gym Geekのご利用は、設定タブにある免責事項の対象となります。ご利用開始前に、設定タブで当社の詳細な方法論と重要な情報をご確認ください。

新機能

* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")