Gym Geek Calorie Tracker

Recoreo

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Gym Geek - ақылды калорияларды бақылау. Салмақты жоғалту, сақтау немесе салмақ қосу үшін.

1) Салмақ жоспарын орнатыңыз

Салмақ жоспарын бастау үшін жасыңызды, жынысыңызды, бойыңызды және ағымдағы салмағыңызды енгізіңіз. Содан кейін аптасына 0,5 фунттан аптасына 2 фунтқа дейін қаншалықты тез салмақ тастағыңыз келетінін немесе салмақ қосқыңыз келетінін таңдаңыз.

2) кезең

Егер сіз салмақ жоғалту кезінде кезеңді таңдауды таңдасаңыз, сіз қазіргі салмағыңызды сақтаудан бастайсыз. Кезең ішінде сіздің калориялық мақсатыңыз салмақ жоғалтудың мақсатты жылдамдығына дейін біртіндеп төмендейді.

Ең жақсы нәтижеге жету үшін 1 немесе 2 аптадан астам кезең. Нәтижелерді 1-ші күні көрмесеңіз де, жоспарды ұстануыңыз ықтимал.

Кезең-кезеңмен енгізу диетаны кенеттен өзгертуге жол бермейді және аштық сезімін азайтады.

3) Калорияларыңызды бақылаңыз

Штрих-кодтарды сканерлеу, 3,8 миллион тағамдық дерекқорды іздеу немесе Quick Track құралын пайдалану арқылы калорияларды бақылаңыз.

Қолданба таңғы ас, түскі ас және кешкі ас арасында автоматты түрде ауысады.

4) Ақылды калорияларды реттеу

100% дәлдікке алаңдамаңыз. Gym Geek салмақ жоғалтқанда немесе артқанда калория мақсатыңызды жаңарту үшін Smart калория реттеулерін пайдаланады.

Жақсы нәтиже алу үшін салмағыңызды жиі (кем дегенде апта сайын) бақылаңыз.

*Маңызды ақпарат*

Егер сіз жүкті болсаңыз немесе тамақтану бұзылысы болса, жарамайды. Gym Geek қолданбасын пайдалану біздің бас тарту туралы мәлімдемемізге бағынады, оны Параметрлер қойындысынан табуға болады. Бастамас бұрын толық әдістемеміз бен маңызды ақпаратты алу үшін Параметрлер қойындысын қараңыз.

Жаңа функциялар

* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")