Gym Geek Calorie Tracker

Recoreo

Покупки в приложении

Описание

Gym Geek — интеллектуальное отслеживание калорий. Для снижения, поддержания или набора веса.

1) Настройте свой план по весу

Введите свой возраст, пол, рост и текущий вес, чтобы начать свой план по весу. Затем выберите, как быстро вы хотите сбросить или набрать вес, от 0,5 фунта в неделю до 2 фунтов в неделю.

2) Поэтапный подход

Если вы решите постепенно снижать вес, вы начнете с поддержания текущего веса. В течение периода постепенного снижения ваша цель по калориям будет постепенно снижаться до вашей целевой скорости потери веса.

Поэтапный подход в течение 1 или 2 недель для достижения наилучших результатов. Хотя вы не увидите результатов в первый день, вы, скорее всего, будете придерживаться плана.

Поэтапный подход позволяет избежать резких изменений в вашем рационе и ослабляет чувство голода.

3) Отслеживайте калории

Отслеживайте калории, сканируя штрихкоды, выполняя поиск в нашей базе данных продуктов питания из 3,8 миллионов наименований или используя инструмент Quick Track.

Приложение автоматически переключается между завтраком, обедом и ужином.

4) Умная корректировка калорий

Не беспокойтесь о 100% точности. Gym Geek использует Умную корректировку калорий для обновления вашей цели по калориям по мере того, как вы теряете или набираете вес.

Регулярно отслеживайте свой вес (по крайней мере, еженедельно) для достижения наилучших результатов.

*Важная информация*

Не подходит, если вы беременны или страдаете расстройством пищевого поведения. Использование Gym Geek регулируется нашим отказом от ответственности, который вы можете найти на вкладке «Настройки». Ознакомьтесь с вкладкой «Настройки» для получения полной методологии и важной информации перед началом работы.

Новое в приложении

* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")