Gym Geek Calorie Tracker

Recoreo

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Gym Geek - Akıllı Kalori Takibi. Kilo kaybı, kilo koruma veya kilo alımı için.

1) Kilo planınızı ayarlayın

Kilo planınıza başlamak için yaşınızı, cinsiyetinizi, boyunuzu ve mevcut kilonuzu girin. Ardından haftada 0,5 lb'den haftada 2 lb'ye kadar ne kadar hızlı kilo vermek veya almak istediğinizi seçin.

2) Aşamalı geçiş

Kilo verirken aşamalı geçişi seçerseniz, mevcut kilonuzu koruyarak başlayacaksınız. Aşamalı geçiş döneminde, kalori hedefiniz kademeli olarak hedef kilo kaybı oranınıza düşecektir.

En iyi sonuçlar için 1 veya 2 hafta boyunca aşamalı geçiş yapın. 1. günde sonuç görmeseniz de plana bağlı kalma olasılığınız daha yüksektir.

Aşamalı geçiş, diyetinizde ani değişikliklerden kaçınmanızı ve açlık hislerinizi azaltmanızı sağlar.

3) Kalorilerinizi takip edin

Barkodları tarayarak, 3,8 milyonluk yiyecek veri tabanımızı arayarak veya Hızlı Geçiş aracını kullanarak kalorilerinizi takip edin.

Uygulama, Kahvaltı, Öğle Yemeği ve Akşam Yemeği arasında otomatik olarak geçiş yapar.

4) Akıllı Kalori Ayarlamaları

%100 doğru olma konusunda endişelenmeyin. Gym Geek, kilo verdikçe veya aldıkça kalori hedefinizi güncellemek için Akıllı Kalori Ayarlamalarını kullanır.

En iyi sonuçlar için kilonuzu sık sık (en azından haftada bir) takip edin.

*Önemli Bilgiler*

Hamileyseniz veya yeme bozukluğunuz varsa uygun değildir. Gym Geek kullanımı, Ayarlar sekmesinde bulabileceğiniz sorumluluk reddimize tabidir. Başlamadan önce tam metodolojimiz ve önemli bilgiler için Ayarlar sekmesine bakın.

Yenilikler

* Fix UX issue: Ability to track half/decimal quantities by entering ".5" for example.
* Fix UX issue: Support decimal places in regions that use the comma as a decimal separator ("100,5 kg")