Gym Workout Routine (Pro)

Fitness Freak Production

Осы қолданба туралы

Спорт жаттығуларының күнделікті режимін қолдану өте оңай және өте қиын жаттықтырушы.

Бір нәрсені есіңізде сақтаңыз: жаттығу - бұл Патша және NUTRITION - патшайым. Егер сіз екеуін де ұстанатын болсаңыз, онда сіз бүкіл патшалыққа ие боласыз. Сіздің патшалығыңызға бірнеше секунд уақыт қалды, Gym Workout Routine бағдарламасын телефоныңызға жүктеп алыңыз және өз патшалығыңызды бізбен бірге жасаңыз және денсаулыққа байланысты барлық мазмұнды алыңыз.

Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, іштің бұлшық еттерін күшейтіп, жаттығулар жоспарын жасап көріңіз және өзегіңізді нығайтып, абсалды сергіту кезінде алты пакет алыңыз, әр жаттығуды қалай орындау керектігін көрсететін фотосуреттер бар.

Сізге және мен сияқты қарапайым адамдарға арналған ең жақсы жаттығулар, сіз кез-келген жерде кез-келген уақытта жылдам жаттығулар жасай аласыз. Жаттығу жоспарлары «минималды салымдармен максималды нәтижелерге» ұсыну үшін өте тиімді жасалған.

Үйдегі жаттығулармен бірге сіздің негізгі бұлшықет топтарыңызға күнделікті жаттығулар жасайды. Күніне бірнеше минут ішінде жаттығу залына бармай-ақ, үйде бұлшықеттер жасап, фитнеске баруға болады. Ешқандай жабдық немесе жаттықтырушы қажет емес, барлық жаттығуларды тек сіздің дене салмағыңызбен орындауға болады.

Қолданбада сізде кеудеге, аяққа, қару-жараққа, артқа, иыққа және денеңіздің толық жаттығуларына арналған. Барлық жаттығулар жоспарларын сертификатталған жаттықтырушылар жасаған. сондықтан жаттығуларды көру үшін онлайн режимінде ақы төлеудің қажеті жоқ. Сізге біреуі керек - бұл «жаттығу жаттығуларының жаттығуы». Күніне бірнеше минут кетсе де, бұлшық еттеріңізді сергітіп, үйде алты қорапты алуға көмектеседі.

Қыздыру және созылу процедуралары ғылыми тұрғыдан жаттығулар жасайтындығыңызға арналған. Әр жаттығуға арналған бейне нұсқаулықтың көмегімен сіз әр жаттығу кезінде дұрыс форманы қолданғаныңызға көз жеткізе аласыз.

Біздің жаттығуларымызға назар аударыңыз, сонда сіз бірнеше апта ішінде денеңіздің өзгеруін байқайсыз.

★ «Ең жақсы мүмкіндіктер»
✓ * Жылыту және созылу тәртібі
✓ * Мақсатқа жетуге көмектесетін тиімді жаттығулар
✓ * Толық бейне, анимация және фотосуреттер нұсқаулығы
✓ * Жеке жаттықтырушымен салмақ жоғалтыңыз
✓ * Жаттығу жоспарларымен салмақ жинаңыз
✓ * BMI
✓ * Көруді тоқтату
✓ * Таймер
✓ * Барлығына арналған диета жоспарлары
✓ * Күнделікті су қабылдау
✓ * Калория кестелері
✓ * Қандай да бір уақытта салмақ тастағыңыз, бұлшықеттер жасағыңыз, массаж жасайтын немесе фитнеске барғыңыз келсе, «Gym Workout Routine» бағдарламасын жүктеп алыңыз.
✓ * Қызығушылықты байқап отырыңыз.

Жаңа функциялар

Bug Fixed
New Workout Plan Added