Gym Workout Routine (Pro)

Fitness Freak Production

关于此应用

健身房锻炼程序非常易于使用，也是一个具有挑战性的教练。

只需记住一件事，在转变过程中，锻炼是国王，营养是皇后。如果您同时遵循，那么您将获得整个王国。您只需几秒钟的时间，即可将自己的王国下载到手机上，并与我们一起建立王国，并获取与健康相关的所有内容，从而使您的王国成为现实。

如果您想减肥，请平躺腹部并增强腹部肌肉，尝试我们的锻炼计划，并在加强核心和健美腹肌的同时获得六块腹肌，并附有照片，展示如何进行每次锻炼。

对于像您我这样的普通人来说，这是最好的锻炼方法，您可以随时随地进行快速锻炼。锻炼计划的设计非常有效，可提供“用最少的投资获得最大的成果”。

通过我们的家庭锻炼，可以为您所有的主要肌肉群提供日常锻炼程序。每天只需几分钟，您就可以锻炼肌肉并保持身体健康，而不必去健身房。无需设备或教练，所有锻炼都可以在您的体重下进行。

该应用程序为您的腹部，胸部，腿部，手臂，背部，肩膀以及全身锻炼提供锻炼。所有锻炼计划均由认证培训师设计。因此无需在线支付任何费用即可查看锻炼。您所需要的就是“健身房锻炼程序”。即使一天只需要几分钟，它也可以有效地锻炼肌肉，帮助您在家获得六块腹肌。

热身和伸展程序的目的是确保您以科学的方式进行锻炼。借助每个练习的视频指导，您可以确保在每个练习中使用正确的表格。

坚持我们的锻炼，您会在短短几周内注意到自己的身体发生变化。

★✓主要功能✓
✓*热身和伸展程序
✓*有效的锻炼程序，帮助您实现目标
✓*详细的视频，动画和照片指南
✓*请私人教练减轻体重
✓*通过我们的锻炼计划增加体重
✓*体重指数
✓*秒表
✓*计时器
✓*每个人的饮食计划
✓*每日饮水量
✓*卡路里图表
✓*下载“健身房锻炼程序”以实现您想要减轻体重，锻炼肌肉，增加体重或健身等目标。
✓*敬请期待更多有趣的功能。

新变化

Bug Fixed
New Workout Plan Added