HIIT interval training timer

Galaxy studio apps

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

⏱

మీరు వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, టబాటా, క్రాస్‌ఫిట్, రన్నింగ్ లేదా ఇతర ఫిట్‌నెస్ యాక్టివిటీస్‌లో ఉన్నా, ఈ ఇంటర్వెల్ టైమర్ - HIIT వర్కౌట్ యాప్ మీ పరిమితులను పెంచడంలో మరియు మీ పురోగతిని ప్రతి సెకను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడేలా రూపొందించబడింది.

HIIT అంటే ఏమిటి?

హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) అనేది శక్తివంతమైన వ్యాయామ వ్యూహం, ఇది స్వల్ప రికవరీ పీరియడ్‌లతో తీవ్రమైన కార్యకలాపాలను ప్రత్యామ్నాయంగా మారుస్తుంది.

ఈ నిరూపితమైన విధానం కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది, ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు తక్కువ సమయంలో బలాన్ని పెంచుతుంది. మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, HIIT వర్కౌట్‌లు అనుకూలీకరించదగినవి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ఇంటర్వెల్ టైమర్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు - HIIT వర్కౌట్ యాప్:
💪అనుకూలీకరించదగిన HIIT టైమర్:
మీ వ్యాయామ దినచర్యకు సరిపోయేలా మీ HIIT గడియారాన్ని సెట్ చేయండి. స్ప్రింట్లు, బర్పీలు లేదా శక్తి శిక్షణ వంటి వ్యాయామాలకు సరిపోయేలా పని మరియు విశ్రాంతి విరామాలు, పునరావృత్తులు మరియు చక్రాలను నిర్వచించండి.

💪వర్సటైల్ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ టైమర్:
Tabata టైమర్ సెట్టింగ్‌లు, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ సెషన్‌లు మరియు కార్డియో వ్యాయామాలతో సహా అన్ని రకాల ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ కోసం ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి.

💪సరళమైన, సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్:
మా వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక డిజైన్ సాంకేతిక పరిజ్ఞానం అవసరం లేకుండా ఎవరైనా సెకన్లలో HIIT విరామం శిక్షణా సెషన్‌ను సెటప్ చేయగలరని నిర్ధారిస్తుంది.

💪నేపథ్యంలో సజావుగా నడుస్తుంది:
సులభంగా మల్టీ టాస్క్ చేయండి - మీరు మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్ ప్లేజాబితా లేదా పాడ్‌కాస్ట్‌ని వింటున్నప్పుడు మీ HIIT టైమర్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో పని చేస్తుంది.

💪విజువల్ మరియు ఆడియో సూచనలు:
మీ HIIT వ్యాయామాల సమయంలో మిమ్మల్ని ట్రాక్‌లో ఉంచే స్పష్టమైన దృశ్య సూచికలు మరియు ధ్వని నోటిఫికేషన్‌లతో మీ పనితీరుపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి.

💪ప్రతి ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది:
మీరు ఫిట్‌నెస్‌కు కొత్తవారైనా లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా, మా ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ టైమర్ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. చిన్నగా ప్రారంభించండి మరియు మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, మీ పెరుగుతున్న ఓర్పు మరియు బలానికి సరిపోయేలా మీ విరామాలను అనుకూలీకరించండి.

మా HIIT ఇంటర్వెల్ టైమర్‌ని ఎంచుకోండి
🏅అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్టైల్స్‌లో హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ కోసం పర్ఫెక్ట్.
🏅 తేలికైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన, అనవసరమైన పరధ్యానాలు లేకుండా.
🏅తబాటా నుండి శక్తి శిక్షణ వరకు వివిధ వ్యాయామ దినచర్యల కోసం పని చేస్తుంది.
🏅మీ విరామాలను సమర్థవంతంగా ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

వర్సటాలిటీ కోసం రూపొందించబడింది
ఈ యాప్ కేవలం HIIT గడియారం కాదు-సమయ ఆధారిత ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌ల కోసం ఇది మీ ఆల్ ఇన్ వన్ టూల్. మీరు యోగా చేస్తున్నా, రన్నింగ్ చేసినా లేదా Tabata టైమర్ సెషన్‌ను నిర్వహిస్తున్నా, ఈ యాప్ మీకు అవసరమైన ఖచ్చితత్వం మరియు సౌలభ్యాన్ని అందిస్తుంది.

ఎలా ప్రారంభించాలి:
యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసి, సెట్టింగ్‌లను తెరవండి.
పని/విశ్రాంతి వ్యవధులు మరియు చక్రాలను సెట్ చేయడం ద్వారా మీ HIIT విరామం టైమర్‌ను అనుకూలీకరించండి.
యాప్ సమయాన్ని ట్రాక్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రారంభించి, మీ వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టండి.
మీ HIIT వర్కవుట్‌ల ద్వారా ముందుకు సాగండి మరియు ఫలితాలను ఆస్వాదించండి!

⏱️ఈరోజు మీ వ్యాయామ దినచర్యను మార్చుకోండి!⏱️
HIIT ఇంటర్వెల్ టైమర్ యాప్ మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా మరియు ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది. మీరు కొవ్వును కాల్చడం, కండరాలను నిర్మించడం లేదా ఓర్పును పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, ఈ యాప్ మీ లక్ష్యాలకు ఖచ్చితత్వంతో మరియు సులభంగా మద్దతు ఇస్తుంది.

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ HIIT వ్యాయామాలను ప్రారంభించండి!
అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణ యొక్క పరివర్తన శక్తిని అనుభవించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

ఈరోజే HIIT ఇంటర్వెల్ టైమర్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ఫిట్టర్‌గా ఉండటానికి మొదటి అడుగు వేయండి.