Inner Balance™

HeartMath Inc.‏

מידע על האפליקציה הזו

Inner Balance™ מסנכרן את הלב, המוח והרגשות שלך כדי לשפר בריאות, רווחה וביצועים.
זה זמין כעת עבור מכשירי אנדרואיד פופולריים.

דרוש חיישן HEARTMATH®: זוהי האפליקציה הנלווית לחיישן האיזון הפנימי. אפליקציה זו דורשת כל אחד מחיישני HeartMath Inner Balance כגון Bluetooth® או Inner Balance USB-C חיישן USB-C שמתחבר לטלפון שלך ונצמד לתנוך האוזן שלך כדי למדוד את קצב הלב שלך.

אין לך חיישן איזון פנימי? ניתן לרכוש חיישן בכתובת https://store.heartmath.com/innerbalance.

איזון פנימי מבוסס על שנים של מחקר מדעי ונועד ללמד אותך כיצד לשנות את המצב הרגשי שלך ברגע - כך שתרגיש טוב יותר ותחשוב בצורה ברורה יותר.

למד לסנכרן את הלב, הנפש והגוף שלך כדי לאפס את קור הרוח והבהירות הפנימית שלך, להרגיע רגשות תגובתיים ולנטרל מתח. תרגול זה יוצר מצב פנימי הנקרא קוהרנטיות. למעלה מ-400 מחקרים עצמאיים שנבדקו על ידי עמיתים פורסמו על טכנולוגיות ומתודולוגיות של HeartMath המדגימות את היתרונות של קוהרנטיות כולל הרגשה רגועה יותר, מרוכזת וממוקדת יותר, עם גישה לאבחנה אינטואיטיבית יותר כדי לקבל החלטות טובות יותר. איזון פנימי מספק לך ציון קוהרנטיות מדויק בזמן אמת. מדיטציות מודרכות וגרפיקה דינמית מאמנים אותך לעבר תוצאות משופרות.

למד איך ל:
• להחזיר את האיזון הרגשי ברגע
• סנכרן את הלב, הנפש והגוף שלך כדי לאפס את קור הרוח והבהירות הפנימית שלך, להרגיע רגשות תגובתיים ולנטרל מתח
• להרגיש רגוע יותר, יותר מרוכז וממוקד
• גישה לאבחנה אינטואיטיבית יותר כדי לקבל החלטות טובות יותר

שימוש באיזון פנימי רק שלוש פעמים ביום למשך שלוש עד חמש דקות הוכח כגורם הבדל משמעותי ברווחה הכללית שלך. איזון פנימי מנחה אותך ומודד את ההתקדמות שלך, תוך כדי שינוי במצב הרגשי שלך וצופה בשינויים המתרחשים בזמן אמת.

מאפיינים:
• משוב HRV Coherence - ציון בזמן אמת מנחה את התרגול שלך ועוזר לך להגביר את הקוהרנטיות
• מדיטציות מודרכות - הפחת מתח, שדרג את תרגול המדיטציה שלך, שינה טוב יותר ועוד
• טיפים לאימון בזמן אמת - עידוד הנחיות על המסך
• אפשרויות מתקדמות - ארבע רמות אתגר, הגדרות ומסכים הניתנים להתאמה אישית
• גישה לפלטפורמת ענן חינמית שבה תוכל לשמור ולסקור את כל ההפעלות שלך ולהנות מטיפים והדרכה


יתרונות:
• לנטרל תגובות מלחיצות השוחקות את הבריאות ואת השלווה
• להפחית עייפות ותשישות
• שפר את המיקוד המנטלי בלחץ
• מעבר מהיר ממצבים תגובתיים למצבים רגועים ומאוזנים
• למדו להשקיט את הנפש ועדיין מחשבות חסרות מנוחה
• בניית חוסן והתאוששות מהירה יותר מלחץ
• שיפור קואורדינציה וזמני תגובה בספורט
• שפר את תרגול המדיטציה שלך

כיצד לחבר את אפליקציית האיזון הפנימי שלך לחיישן
חיישן Bluetooth איזון פנימי:
1. חבר את אטב האוזן לתנוך האוזן ולחץ על הכפתור הרך בתרמיל החיישן כדי להפעיל אור מהבהב כחול.
2. פתח את אפליקציית האיזון הפנימי ולחץ על החץ "התחל" כדי לגרום לאפליקציה להתחיל לסרוק את החיישן.
3. לאחר שתראה את מספר זיהוי החיישן שלך מוצג ומוודא שהוא תואם את המספר בצד האחורי של תרמיל החיישן, הקש עליו כדי לקבל והמתן 15-20 שניות עד שהמכשיר יכויל ויתחיל בהפעלה הראשונה.

חיישן USB-C איזון פנימי:
1. חבר את אטב האוזן לתנוך האוזן שלך וחבר את חיישן ה-USB-C למכשיר האנדרואיד שלך. קבל את ההנחיה לפתוח את אפליקציית האיזון הפנימי.
2. לאחר שהאפליקציה פתוחה, הקש על החץ "התחל" והתחל את הפגישה הראשונה שלך.

דירוגים וביקורות

הכל רק באנגלית? איך אפשר לדרג את היישום מבלי לדעת אותו?

Great app for soothing, reducing stress and get control over your own heart Love &ceherence field. Most recomended!! Warmly!!

מה חדש?

Bug fixes and maintenance.