ស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងក្នុងការសម្រកទម្ងន់, ដុតខ្លាញ់និងព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក!
អ្នករៀបនឹងរកវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់រក្សាសម្រកទម្ងន់និងបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង!
នេះជាការមើលជាមុននូវអ្វីដែលអ្នកនឹងរៀន ...
- ការញញឹមអនុស្សាវរីយ៍និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា
- អត្ថប្រយោជន៍ខាងវេជ្ជសាស្ត្រនៃការញ៉ាំអាហារញ៉ាំបន្ថែម
- បាត់បង់ទំងន់ជាមួយនឹងការញ៉ាំញញឹម
- ប្រភេទនៃការញ៉ាំញញឹម
- គំរូអាហារសម្រាប់គំរូអាហារថ្ងៃ
និងច្រើនទៀត!
ការពិតគឺការសម្រកទម្ងន់អាចជាការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលយូរ។ ការតមអាហារមិនចេះចប់អាចដោះសោការបាត់បង់ការភ្លេចភ្លាំងជាតិខ្លាញ់និងការព្យាបាលរាងកាយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមគ្គុទេសក៍ជំហានដោយជំហានដើម្បីបង្កើតរបៀបរស់នៅប្រកបដោយនិរន្តរភាពដែលនឹងលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ការដុតជាតិខ្លាញ់និងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានមូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
14 តុលា 2018