Intuitive Eating Journal Munch

Tristan Clarke

In-App-Käufe

Über diese App

ENTWICKELN SIE GESUNDE ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN MIT MUNCH: IHREM INTUITIVEN ESSEN-FOOD-JOURNAL-BEGLEITER

Hallo, wir sind Munch – Ihr intuitiver Essbegleiter und Ernährungstagebuch, das Ihnen dabei helfen soll, dauerhaft gesunde Essgewohnheiten aufzubauen.

SEHEN SIE MIT IHREM PERSÖNLICHEN LEBENSMITTELJOURNAL, WIE SIE ESSEN.

Munch ist mehr als nur ein kostenloses Ernährungstagebuch, es ist Ihr Leitfaden, um Ihre Essgewohnheiten zu verstehen, eine achtsame Beziehung zum Essen aufzubauen und Freiheit bei der Art und Weise Ihrer Ernährung zu finden. Ganz gleich, ob Sie sich mit intuitivem Essen beschäftigen, Essattacken bewältigen oder einfach nach einer besseren Möglichkeit suchen, Ihre Mahlzeiten aufzuzeichnen, Munch ist das Ernährungstagebuch, das Sie brauchen.

**Warum Munch das beste Food-Journal für Sie ist
Tägliche, wöchentliche und monatliche Einblicke: Entdecken Sie Muster in Ihren Essgewohnheiten mit einem Ernährungstagebuch, das mit Ihnen wächst.
Essen und Emotionen aufzeichnen: Protokollieren Sie Mahlzeiten, Hungergefühle und emotionale Auslöser in Ihrem Ernährungstagebuch, um zu sehen, wie Sie essen und warum.
Tools zum Verfolgen der Nahrungsaufnahme: Denken Sie darüber nach, wie Sie sich durch Mahlzeiten fühlen, und verbessern Sie Ihre Gewohnheiten im Laufe der Zeit.
Tipps für intuitives Essen: Lernen Sie intuitive Essprinzipien durch Ihr Ernährungstagebuch und hilfreiche Lektionen.

**Entdecken Sie die Freiheit durch Ihr Ernährungstagebuch
Konzentrieren Sie sich mit achtsamem Journaling darauf, wie sich Essen auf Ihr Wohlbefinden auswirkt.
Vergessen Sie das Kalorienzählen, in diesem Ernährungstagebuch geht es um achtsames Essen und das Finden Ihres Glücksgewichts.
Halten Sie Ihre Mahlzeiten, Emotionen und Fortschritte in einem ganzheitlichen Ernährungstagebuch fest.

**Bewältigen Sie Emotionen, ohne sich dem Essen zuzuwenden
Ein einfaches und benutzerfreundliches Ernährungstagebuch zur Erforschung emotionaler Auslöser.
Reduzieren Sie Essattacken, indem Sie die emotionale Verbindung zu Ihren Mahlzeiten verstehen.
Munch passt sich Ihren Fortschritten an und bietet individuelle Beratung, die Sie bei Ihrem Wachstum unterstützt.

**Warum Munch die beste Food-Journal-App ist
Kostenloses Ernährungstagebuch und Tracker mit intuitiver Essanleitung.
Perfekt für alle, die nach „meinem Ernährungstagebuch“, „kostenlosem Ernährungstagebuch“ oder einer „kostenlosen Ernährungs-Tracker-App“ suchen.
Tagebuchaufforderungen helfen Ihnen dabei, jetzt zu essen und zu sehen, wie Sie sich im Laufe der Zeit ernähren.

BEREIT, IHRE FOOD-JOURNAL-REISE ZU STARTEN?

Warum bis Montag warten? Laden Sie Munch noch heute herunter und starten Sie Ihr Ernährungstagebuch, um Essen, Emotionen und Gewohnheiten auf eine für Sie geeignete Weise zu verfolgen.

**Abonnement
Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums deaktiviert. Verwalten Sie Ihr Abonnement über Ihre Apple-Kontoeinstellungen. Die Zahlung wird Ihrem Apple-Konto belastet.

**Geschäftsbedingungen
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions

**Datenschutzrichtlinie
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy

Zufriedenheitsgarantie: Wenn Sie die App nicht wertvoll finden, senden Sie mir eine E-Mail an [e-mail], um eine vollständige Rückerstattung zu erhalten.

Bewertungen und Rezensionen

Keine Sprachauswahl am Anfang...App startet direkt mit einem DE-GB-Kauderwelsch. Bereits beim Einrichten des nur 3-tägigen Testabos kommt man ohne Angabe einer Emailadresse an die sie "nur wichtige Informationen" schicken werden, nicht weiter. Sofort wieder deinstalliert.

Tut, wofür ich es brauche, bin sehr zufrieden! The APP does, what I need it for. I use it in my language (german). I switched from Noom to intuitive eating after a few month whitch worked fine for me. Step in with Noom was also great, but now I am ready to go further. It is a journey but the APP helps a lot to have an oversight without staying in the diet-mentality. Thanks!!!

Fantastic app that is reduced to the essentials. You give a cue on what you've eaten when and how you felt - Ive only done this a couple of days now, so really curious about the monthly evaluation

Neuerungen

Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!

In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.

If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.