Intuitive Eating Journal Munch

Tristan Clarke

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À propos de l'application

CONSTRUIRE DES HABITUDES ALIMENTAIRES SAINES AVEC MUNCH : VOTRE COMPAGNON INTUITIF DE JOURNAL ALIMENTAIRE

Bonjour, nous sommes Munch – votre compagnon alimentaire intuitif et votre journal alimentaire, conçu pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines et durables.

VOYEZ COMMENT VOUS MANGER AVEC VOTRE JOURNAL ALIMENTAIRE PERSONNEL.

Munch est plus qu'un simple journal alimentaire gratuit, c'est votre guide pour comprendre vos habitudes alimentaires, construire une relation consciente avec la nourriture et trouver la liberté dans votre façon de manger. Que vous exploriez l'alimentation intuitive, gériez les crises de boulimie ou cherchiez simplement une meilleure façon d'enregistrer vos repas, Munch est le journal alimentaire dont vous avez besoin.

**Pourquoi Munch est le meilleur journal alimentaire pour vous
Informations quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles : découvrez les tendances de vos habitudes alimentaires grâce à un journal alimentaire qui évolue avec vous.
Enregistrez la nourriture et les émotions : enregistrez les repas, les niveaux de faim et les déclencheurs émotionnels dans votre journal alimentaire pour voir comment vous mangez et pourquoi.
Outils de suivi de la consommation alimentaire : réfléchissez à ce que les repas vous font ressentir et améliorez vos habitudes au fil du temps.
Conseils alimentaires intuitifs : apprenez les principes alimentaires intuitifs grâce à votre journal alimentaire et à des leçons utiles.

**Découvrez la liberté grâce à votre journal alimentaire
Concentrez-vous sur l’impact de la nourriture sur votre bien-être grâce à un journal attentif.
Oubliez le comptage des calories, ce journal alimentaire concerne une alimentation consciente et la recherche de votre poids idéal.
Enregistrez vos repas, vos émotions et vos progrès dans un journal alimentaire holistique.

**Gérer les émotions sans se tourner vers la nourriture
Un journal alimentaire simple et facile à utiliser pour explorer les déclencheurs émotionnels.
Réduisez les crises de boulimie en comprenant le lien émotionnel avec vos repas.
Munch s'adapte à vos progrès et vous propose des conseils personnalisés pour vous aider à grandir.

**Pourquoi Munch est la meilleure application de journal alimentaire
Journal alimentaire gratuit et suivi avec des conseils alimentaires intuitifs.
Parfait pour tous ceux qui recherchent « mon journal alimentaire », « journal alimentaire gratuit » ou une « application gratuite de suivi alimentaire ».
Le journal vous invite à manger maintenant et à voir comment vous mangez au fil du temps.

PRÊT À COMMENCER VOTRE VOYAGE DANS UN JOURNAL ALIMENTAIRE ?

Pourquoi attendre lundi ? Téléchargez Munch aujourd'hui et démarrez votre journal alimentaire pour suivre la nourriture, les émotions et les habitudes d'une manière qui vous convient.

**Abonnement
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**Termes et conditions
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**Politique de confidentialité
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Nouveautés

Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!

In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.

If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.