Intuitive Eating Journal Munch

Tristan Clarke

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

CONSTRUE HÁBITOS ALIMENTARIOS SAUDABLES CON MUNCH: O TEU COMPAÑEIRO DO REVISTA DE ALIMENTOS DE COMER INTUITIVO

Ola, somos Munch: o teu compañeiro de alimentación intuitivo e o teu diario de comida, deseñado para axudarche a crear hábitos alimentarios saudables que perduren.

MIRA COMO COMES CO TEU DIARIO DE COMIDA PERSOAL.

Munch é algo máis que un diario de comida gratuíto, é a túa guía para comprender os teus hábitos alimentarios, construír unha relación consciente coa comida e atopar liberdade na túa forma de comer. Tanto se estás explorando a alimentación intuitiva, como xestionando os atracones ou simplemente buscas unha mellor forma de rexistrar as túas comidas, Munch é o diario de alimentos que necesitas.

**Por que Munch é o mellor diario de comida para ti
Insights diarios, semanais e mensuais: descubre patróns nos teus hábitos alimentarios cun diario de alimentos que crece contigo.
Rexistra alimentos e emocións: rexistra as comidas, os niveis de fame e os desencadenantes emocionais no teu diario de alimentos para ver como comes e por que.
Ferramentas de seguimento da inxestión de alimentos: reflexiona sobre como che fan sentir as comidas e mellora os teus hábitos co paso do tempo.
Consellos de alimentación intuitiva: aprende principios de alimentación intuitiva a través do teu diario de alimentos e de leccións útiles.

**Descubre a liberdade a través do teu diario de comida
Concéntrase en como a comida afecta o teu benestar cun diario consciente.
Esquece o reconto de calorías, este diario de alimentos trata sobre comer conscientemente e atopar o teu peso feliz.
Grava as túas comidas, emocións e progreso nun diario de alimentos holístico.

**Xestiona as emocións sen recurrir á comida
Un diario alimentario sinxelo e fácil de usar para explorar os desencadenantes emocionais.
Reduce os atracones entendendo a conexión emocional coas túas comidas.
Munch adáptase ao teu progreso, ofrecéndote unha orientación personalizada para axudarche a crecer.

**Por que Munch é a mellor aplicación de diario de comida
Diario e rastreador de alimentos gratuítos con guía intuitiva para comer.
Perfecto para quen busque "o meu diario de alimentos", "diario de comida gratis" ou unha "aplicación gratuíta de rastrexo de alimentos".
As indicacións do xornal para axudarche a comer agora mesmo e ver como comes co paso do tempo.

PREPARADO PARA COMEZAR A SÚA VIAXE DO REVISTA DE ALIMENTOS?

Por que esperar ata o luns? Descarga Munch hoxe e inicia o teu diario de comida para rastrexar alimentos, emocións e hábitos dun xeito que che funcione.

** Subscrición
As subscricións renóvanse automaticamente, a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes de que remate o período actual. Xestiona a túa subscrición desde a configuración da túa conta de Apple. O pago cargarase na túa conta de Apple.

**Termos e condicións
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions

**Política de privacidade
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy

Garantía de satisfacción: se non consideras que a aplicación é valiosa, envíame un correo electrónico a [e-mail] para obter un reembolso completo.

Novidades

Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!

In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.

If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.