Intuitive Eating Journal Munch

Tristan Clarke

Acquisti in-app

Informazioni sull'app

COSTRUISCI ABITUDINI ALIMENTARI SANO CON MUNCH: IL TUO COMPAGNO INTUITIVO DEL GIORNALE ALIMENTARE

Ciao, siamo Munch: il tuo compagno culinario intuitivo e il tuo diario alimentare, progettato per aiutarti a costruire abitudini alimentari sane e durature.

GUARDA COME MANGI CON IL TUO DIARIO ALIMENTARE PERSONALE.

Munch è molto più di un semplice diario alimentare gratuito, è la tua guida per comprendere le tue abitudini alimentari, costruire un rapporto consapevole con il cibo e trovare la libertà nel modo in cui mangi. Che tu stia esplorando un'alimentazione intuitiva, gestendo le abbuffate o semplicemente cercando un modo migliore per registrare i tuoi pasti, Munch è il diario alimentare di cui hai bisogno.

**Perché Munch è il miglior diario alimentare per te
Approfondimenti giornalieri, settimanali e mensili: scopri i modelli nelle tue abitudini alimentari con un diario alimentare che cresce con te.
Registra cibo ed emozioni: registra i pasti, i livelli di fame e gli stimoli emotivi nel tuo diario alimentare per vedere come mangi e perché.
Strumenti di monitoraggio dell'assunzione di cibo: rifletti su come i pasti ti fanno sentire e migliora le tue abitudini nel tempo.
Consigli alimentari intuitivi: impara i principi alimentari intuitivi attraverso il tuo diario alimentare e lezioni utili.

**Scopri la libertà attraverso il tuo diario alimentare
Concentrati su come il cibo influisce sul tuo benessere con un diario consapevole.
Dimentica il conteggio delle calorie, questo diario alimentare parla di un'alimentazione consapevole e di trovare il tuo peso ideale.
Registra i tuoi pasti, le tue emozioni e i tuoi progressi in un diario alimentare olistico.

**Gestire le emozioni senza ricorrere al cibo
Un diario alimentare semplice e facile da usare per esplorare i trigger emotivi.
Riduci le abbuffate comprendendo la connessione emotiva con i tuoi pasti.
Munch si adatta ai tuoi progressi, offrendoti una guida personalizzata per aiutarti a crescere.

**Perché Munch è la migliore app per diari alimentari
Diario alimentare e tracker gratuiti con guida alimentare intuitiva.
Perfetto per chiunque cerchi "il mio diario alimentare", "diario alimentare gratuito" o "un'app gratuita per monitorare il cibo".
Il diario ti suggerisce di aiutarti a mangiare subito e di vedere come mangi nel tempo.

PRONTO PER INIZIARE IL TUO VIAGGIO NEL GIORNALE ALIMENTARE?

Perché aspettare fino a lunedì? Scarica Munch oggi e inizia il tuo diario alimentare per tenere traccia del cibo, delle emozioni e delle abitudini nel modo più adatto a te.

**Sottoscrizione
Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente, a meno che il rinnovo automatico non venga disabilitato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci il tuo abbonamento dalle impostazioni del tuo account Apple. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account Apple.

**Termini e Condizioni
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions

**Politica sulla riservatezza
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy

Garanzia di soddisfazione: se non trovi utile l'app, inviami un'e-mail a [e-mail] per un rimborso completo.

Novità

Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!

In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.

If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.