Intuitive Eating Journal Munch
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.5star
ការវាយតម្លៃ 24
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
បង្កើតទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយ Munch: ដៃគូទស្សនាវដ្ដីអាហារដែលមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក
សួស្តី ពួកយើងគឺ Munch - ដៃគូរញ៉ាំអាហារប្រកបដោយវិចារណញាណរបស់អ្នក និងទិនានុប្បវត្តិអាហារ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង។
មើលពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំជាមួយទស្សនាវដ្តីអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
Munch មិនត្រឹមតែជាទស្សនាវដ្ដីអាហារឥតគិតថ្លៃប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក បង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយស្មារតីជាមួយនឹងអាហារ និងការស្វែងរកសេរីភាពក្នុងរបៀបញ៉ាំរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការញ៉ាំដោយវិចារណញាណ គ្រប់គ្រងការញ៉ាំច្រើន ឬគ្រាន់តែស្វែងរកវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក Munch គឺជាទស្សនាវដ្តីអាហារដែលអ្នកត្រូវការ។
** ហេតុអ្វីបានជា Munch គឺជាទស្សនាវដ្តីអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក
ការយល់ដឹងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ៖ ស្វែងយល់ពីគំរូនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងទស្សនាវដ្តីអាហារដែលរីកចម្រើនជាមួយអ្នក។
កត់ត្រាអាហារ និងអារម្មណ៍៖ កត់ត្រាអាហារ កម្រិតនៃភាពអត់ឃ្លាន និងការជំរុញអារម្មណ៍នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំ និងមូលហេតុ។
ឧបករណ៍តាមដានការទទួលទានអាហារ៖ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលអាហារធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ និងកែលម្អទម្លាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលា។
ការណែនាំអំពីការញ៉ាំដោយវិចារណញាណ៖ ស្វែងយល់ពីគោលការណ៍នៃការញ៉ាំដោយវិចារណញាណ តាមរយៈសៀវភៅកំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នក និងមេរៀនមានប្រយោជន៍។
** ស្វែងយល់ពីសេរីភាពតាមរយៈទស្សនាវដ្តីអាហាររបស់អ្នក។
ផ្តោតលើរបៀបដែលអាហារប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការកត់ត្រាទុកក្នុងចិត្ត។
បំភ្លេចការរាប់កាឡូរី ទិនានុប្បវត្តិអាហារនេះគឺអំពីការញ៉ាំដោយគិតគូរ និងស្វែងរកទម្ងន់ដ៏រីករាយរបស់អ្នក។
កត់ត្រាអាហារ អារម្មណ៍ និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហាររួមមួយ។
** គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយមិនងាកទៅរកអាហារ
ទិនានុប្បវត្តិអាហារសាមញ្ញ និងងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ស្វែងយល់ពីកត្តាជំរុញអារម្មណ៍។
កាត់បន្ថយការញ៉ាំច្រើនដោយការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ទៅនឹងអាហាររបស់អ្នក។
Munch សម្របខ្លួនទៅនឹងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក ដោយផ្តល់នូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន។
** ហេតុអ្វីបានជា Munch គឺជាកម្មវិធីទស្សនាវដ្តីអាហារដ៏ល្អបំផុត
ទិនានុប្បវត្តិអាហារឥតគិតថ្លៃ និងកម្មវិធីតាមដានជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការញ៉ាំប្រកបដោយវិចារណញាណ។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរក "កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហាររបស់ខ្ញុំ" "ទស្សនាវដ្តីអាហារឥតគិតថ្លៃ" ឬ "កម្មវិធីតាមដានអាហារឥតគិតថ្លៃ" ។
ទិនានុប្បវត្តិជំរុញឱ្យជួយអ្នកញ៉ាំឥឡូវនេះ និងមើលពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំតាមពេលវេលា។
ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរទស្សនាវដ្តីអាហាររបស់អ្នក?
ហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំដល់ថ្ងៃច័ន្ទ? ទាញយក Munch ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមទស្សនាវដ្តីអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីតាមដានអាហារ អារម្មណ៍ និងទម្លាប់តាមរបៀបដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
** ការជាវ
ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលរយៈពេលបច្ចុប្បន្នបញ្ចប់។ គ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកពីការកំណត់គណនី Apple របស់អ្នក។ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Apple របស់អ្នក។
** លក្ខខណ្ឌ
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions
** គោលការណ៍ឯកជនភាព
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy
ការធានាការពេញចិត្ត៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញកម្មវិធីដែលមានតម្លៃទេ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំតាមរយៈ tristan@embracwellness.io សម្រាប់ការសងប្រាក់វិញពេញលេញ។
សួស្តី ពួកយើងគឺ Munch - ដៃគូរញ៉ាំអាហារប្រកបដោយវិចារណញាណរបស់អ្នក និងទិនានុប្បវត្តិអាហារ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង។
មើលពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំជាមួយទស្សនាវដ្តីអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
Munch មិនត្រឹមតែជាទស្សនាវដ្ដីអាហារឥតគិតថ្លៃប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នក បង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយស្មារតីជាមួយនឹងអាហារ និងការស្វែងរកសេរីភាពក្នុងរបៀបញ៉ាំរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការញ៉ាំដោយវិចារណញាណ គ្រប់គ្រងការញ៉ាំច្រើន ឬគ្រាន់តែស្វែងរកវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក Munch គឺជាទស្សនាវដ្តីអាហារដែលអ្នកត្រូវការ។
** ហេតុអ្វីបានជា Munch គឺជាទស្សនាវដ្តីអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក
ការយល់ដឹងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ៖ ស្វែងយល់ពីគំរូនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងទស្សនាវដ្តីអាហារដែលរីកចម្រើនជាមួយអ្នក។
កត់ត្រាអាហារ និងអារម្មណ៍៖ កត់ត្រាអាហារ កម្រិតនៃភាពអត់ឃ្លាន និងការជំរុញអារម្មណ៍នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំ និងមូលហេតុ។
ឧបករណ៍តាមដានការទទួលទានអាហារ៖ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលអាហារធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ និងកែលម្អទម្លាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលា។
ការណែនាំអំពីការញ៉ាំដោយវិចារណញាណ៖ ស្វែងយល់ពីគោលការណ៍នៃការញ៉ាំដោយវិចារណញាណ តាមរយៈសៀវភៅកំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នក និងមេរៀនមានប្រយោជន៍។
** ស្វែងយល់ពីសេរីភាពតាមរយៈទស្សនាវដ្តីអាហាររបស់អ្នក។
ផ្តោតលើរបៀបដែលអាហារប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការកត់ត្រាទុកក្នុងចិត្ត។
បំភ្លេចការរាប់កាឡូរី ទិនានុប្បវត្តិអាហារនេះគឺអំពីការញ៉ាំដោយគិតគូរ និងស្វែងរកទម្ងន់ដ៏រីករាយរបស់អ្នក។
កត់ត្រាអាហារ អារម្មណ៍ និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហាររួមមួយ។
** គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយមិនងាកទៅរកអាហារ
ទិនានុប្បវត្តិអាហារសាមញ្ញ និងងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ស្វែងយល់ពីកត្តាជំរុញអារម្មណ៍។
កាត់បន្ថយការញ៉ាំច្រើនដោយការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ទៅនឹងអាហាររបស់អ្នក។
Munch សម្របខ្លួនទៅនឹងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក ដោយផ្តល់នូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន។
** ហេតុអ្វីបានជា Munch គឺជាកម្មវិធីទស្សនាវដ្តីអាហារដ៏ល្អបំផុត
ទិនានុប្បវត្តិអាហារឥតគិតថ្លៃ និងកម្មវិធីតាមដានជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការញ៉ាំប្រកបដោយវិចារណញាណ។
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរក "កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអាហាររបស់ខ្ញុំ" "ទស្សនាវដ្តីអាហារឥតគិតថ្លៃ" ឬ "កម្មវិធីតាមដានអាហារឥតគិតថ្លៃ" ។
ទិនានុប្បវត្តិជំរុញឱ្យជួយអ្នកញ៉ាំឥឡូវនេះ និងមើលពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំតាមពេលវេលា។
ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរទស្សនាវដ្តីអាហាររបស់អ្នក?
ហេតុអ្វីត្រូវរង់ចាំដល់ថ្ងៃច័ន្ទ? ទាញយក Munch ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមទស្សនាវដ្តីអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីតាមដានអាហារ អារម្មណ៍ និងទម្លាប់តាមរបៀបដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
** ការជាវ
ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលរយៈពេលបច្ចុប្បន្នបញ្ចប់។ គ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកពីការកំណត់គណនី Apple របស់អ្នក។ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Apple របស់អ្នក។
** លក្ខខណ្ឌ
https://www.wearemunchapp.com/terms-and-conditions
** គោលការណ៍ឯកជនភាព
https://www.wearemunchapp.com/privacy-policy
ការធានាការពេញចិត្ត៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរកឃើញកម្មវិធីដែលមានតម្លៃទេ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំតាមរយៈ tristan@embracwellness.io សម្រាប់ការសងប្រាក់វិញពេញលេញ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.5
ការវាយតម្លៃ 24
អ្វីដែលថ្មី
Thank you for using Munch on your intuitive eating journey!
In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.
If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.
In this update, we've squashed some pesky bugs and enhanced the codebase to make Munch the best food journal for binge eating.
If Munch has supported you in building healthier habits, we'd love to hear from you! A review or sharing the app with a friend can make a huge difference.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Tristan Clarke
tristan@embracewellness.io
39 Kensal Road
BRISTOL
BS3 4QU
United Kingdom
undefined
