नेदरलँड्समध्ये जॉईन(टी)फोर्सेस हा पहिला पुरावा-आधारित इजा प्रतिबंध कार्यक्रम आहे. वॉर्म-अपच्या स्वरूपात दुखापतीपासून बचाव आणि इजा होण्याच्या जोखमीसाठी ऍथलीट्सची चाचणी घेण्याची शक्यता.
प्रतिबंध कार्यक्रम आणि स्पोर्ट्स केअर मॅनेजमेंट सिस्टीम सर्व स्पोर्ट्स क्लबसाठी अतिशय सुलभ आणि अर्ज करणे सोपे आहे. संबंधित विशिष्ट सॉफ्टवेअरसह चाचणी कार्यक्रम (क्रीडा) फिजिओथेरपी सरावासाठी अतिशय योग्य आहे. सुप्रसिद्ध इजा प्रतिबंध आणि स्पोर्ट्स केअर मॅनेजमेंट सिस्टम व्यतिरिक्त, कार्यक्रम सहभागी असलेल्या सर्वांसाठी क्रीडा क्षेत्रावरील आणि त्याच्या आसपासच्या काळजीबद्दल आवश्यक माहिती देखील प्रदान करतो.
हा कार्यक्रम पुराव्यावर आधारित आहे आणि स्पोर्ट्स असोसिएशनमधील जॉइन(टी) फोर्सेस फिजिओथेरपी पद्धतींद्वारे अंमलात आणण्यासाठी तयार आहे. परिणाम आशादायक आहेत. जर तुम्ही वॉर्म-अप योग्य प्रकारे केले आणि गुडघ्याच्या दुखापतीच्या वाढत्या धोक्याच्या लक्षणांबद्दल सावध असाल, तर तुम्ही गुडघ्याच्या दुखापतीचा धोका 50 टक्क्यांनी कमी करता. दुखापतींना बरे करण्याऐवजी प्रतिबंधित करणे आणि दुखापतींच्या बाबतीत योग्य कृती करणे.
या रोजी अपडेट केले
२ सप्टें, २०२५