Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

אימון בצוות או לבד. עם או בלי ציוד. בבית או בחדר הכושר.
• • • • • • • • • • • • • • • •
בניית שרירים? HIIT? אימון מעגל? אימון משקל גוף? אימון קטלבלס? אנו מחזירים כיף לאימון שלך ומבטיחים גיוון באימונים! קבל את "אימון היום" היומי שלנו, המותאם לכושר שלך ולציוד שלך. לא משנה אם אתה רוצה להתאמן בבית או בחדר כושר.

כושר ללא הגבלה.
לא ניצור עבורך תוכנית אימונים! מאמן הכושר Kernwerk® שלנו נותן לך אימון חדש של היום (»WOD«) בכל יום שמאמן כושר אוניברסלי. עם עקרון האימון הפונקציונלי, בשילוב עם HIT (אימון בעצימות גבוהה), תבנו שרירים, תרגישו בכושר וגם ה-sixpack בהישג יד 😎. אתה יכול להתאמן בחדר הכושר, לעשות את האימון שלך כאימון ביתי או לעשות את האימון שלך בפארק...

מה מייחד את Kernwerk® מ-CrossFit ומה אנחנו עושים אחרת מפרילטיקס, מארק לורן ושות'?
על ידי שילוב מאמני כושר אמיתיים עם AI האימון שלנו, Kernwerk® הוא אימון הכושר היעיל והאינדיבידואלי ביותר שתוכלו לקבל באפליקציה. הרבה יותר מתוכנית כושר פשוטה לאימונים ביתיים או תוכנית אימונים לחדר כושר: זה גם וגם!

🏋‍♂ התאמן איפה שאתה רוצה: בחדר הכושר, בבית, בפארק.

💪 באמצעות HIT/HIIT אינטנסיבי אנו מאתגרים את הגוף שלך. אנו משתמשים ברכיבים מאימוני משקל גוף, קרוספיט, אימוני מעגלים, בניית שרירים ואימוני כוח.

📝 בכל יום תקבל מאתנו אימון HIT חדש ומגוון ("WOD") ל"כושר אוניברסלי" - תוכנית האימונים שלך מתעדת את האימונים שלך ומתאימה את האימון שלך לרצונותיך.

🎯 המטרה שלנו היא כושר אוניברסלי: להשלים את אימוני הקרוספיט שלך, לעשות יותר משיכות, להשיג יותר סיבולת לריצת OCR הבאה שלך ולבנות שרירים.

=== פרטים ===
✅ WOD DAILY חדש: תן לצוות המאמנים שלנו ליצור עבורך תוכנית אימוני כושר חדשה לגמרי (»WOD«) מדי יום. אתה לא עושה אימון ביתי פעמיים. אתה נכנס לאימון עם מוטיבציה כל יום. השעמום אף פעם לא נכנס.

✅ כל אימון מותאם אליך: אלגוריתם האימון שלנו מתאים לך כל תרגיל. עם ההערכה שלך לאחר כל אימון, נוכל ליצור את תוכנית האימונים המושלמת והמותאמת אישית ולהתאים כל אימון ביתי אפילו טוב יותר לנקודות החוזק והחולשה האישיות שלך.

✅ תוכנית אימונים בחדר כושר או בבית! התאמן עם או בלי ציוד! אתה יכול להחליט לפני כל אימון אם אתה רוצה להשתמש בקטלבלס, משקולת או מוטות משיכה - או שאתה רק רוצה לאמן משקל גוף.

✅ סרטונים לביצוע נכון: מעולם לא עשית את Marc Lauren, Freeletics, CrossFit או אימונים פונקציונליים אחרים? האם אתה מוצא קושי באימון HIT או מעגל של קבוצות שרירים שונות? Kernwerk® מציעה לך הנחיות וידאו בשפה הגרמנית לאימון פונקציונלי: תקבל ממאמן הכושר שלנו הדרכות על תרגילים בסיסיים חשובים, אימוני כוח ובניית שרירים וכן טיפים לגיוס גופך.

✅ תוכנית אימונים דינמית: אנחנו לא עובדים עם תוכנית אימוני כושר קלאסית! להתאמן במכון הכושר? או יותר נכון אימונים בבית עם משקל גוף? מאמן הכושר שלנו נותן לך המלצה כל יום, אבל אתה מחליט מה מתאים לך היום.

✅ הצלחה לטווח קצר ולטווח ארוך: עם אימוני ה-HIIT שלנו תוכלו להתחזק במהירות ולחגוג הצלחה עצומה. אנחנו לא תוכנית כושר של 10 שבועות - אצלנו יש לך מוטיבציה לטווח ארוך, נמנעת מאפקט היו-יו ונשארת בריא, בכושר ויעיל עד גיל מבוגר.

✅ לעלות לשלב הבא בשנת 2022: קבלו את תוכנית אימוני הכושר הפונקציונליים שלכם ותחוו איך זה להשתעשע באימונים בבית ולהיכנס לכושר בו זמנית 🔥

#trainLimitless