Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Treniruokite komandoje arba vienas. Su įranga arba be jos. Namuose arba sporto salėje.
• • • • • • • • • • • • • • • • •
raumenų auginimas? HIIT? žiedinės treniruotės? kūno svorio treniruotės? kettlebell treniruotė? Sugrąžiname linksmybes į jūsų treniruotes ir užtikriname treniruočių įvairovę! Gaukite kasdienę „Dienos treniruotę“, kuri yra optimizuota jūsų kūno rengybai ir įrangai. Nesvarbu, ar norite treniruotis namuose, ar sporto salėje.

Neribota kūno rengyba.
Mes jums treniruočių plano NESURURIM! Mūsų Kernwerk® fitneso treneris kiekvieną dieną suteikia jums naują dienos treniruotę (»WOD»), kuri lavina universalų kūno rengybą. Naudodami funkcinės treniruotės principą, kartu su HIT (aukšto intensyvumo treniruotė), užauginsite raumenis, jausitės gerai, o šešių paketas taip pat ranka pasiekiamas 😎. Galite treniruotis sporto salėje, treniruotis namuose arba treniruotis parke...

Kuo Kernwerk® skiriasi nuo CrossFit ir ką mes darome kitaip nei Freeletics, Marc Lauren ir Co?
Sujungus tikrus kūno rengybos trenerius su mūsų treniruočių AI, Kernwerk® yra efektyviausia ir individualiausia kūno rengybos treniruotė, kurią galite gauti programėlėje. Daug daugiau nei paprastas kūno rengybos planas treniruotėms namuose ar treniruočių planas sporto salėje: tai abu!

🏋‍♂ Treniruokis kur tik nori: sporto salėje, namuose, parke.

💪 Per intensyvų HIT/HIIT mes metame iššūkį jūsų kūnui. Mes naudojame komponentus iš kūno svorio treniruočių, CrossFit, grandinės treniruočių, raumenų stiprinimo ir jėgos treniruočių.

📝 Kiekvieną dieną iš mūsų gausite naują, įvairią HIT treniruotę ("WOD"), skirtą "universaliniam fitnesui" - jūsų treniruočių planas įrašo jūsų treniruotes ir pritaiko treniruotę pagal jūsų pageidavimus.

🎯 Mūsų tikslas yra universalus fitnesas: papildykite savo CrossFit treniruotes, atlikite daugiau prisitraukimų, pasiekite daugiau ištvermės kitam OCR bėgimui ir ugdykite raumenis.

=== Specifika ===
✅ NAUJIENA WOD DIENY: Leiskite mūsų trenerių komandai kiekvieną dieną sukurti jums visiškai naują kūno rengybos treniruočių planą („WOD“). Jūs nedarote treniruotės namuose du kartus. Kiekvieną dieną einate į treniruotes motyvuotas. Nuobodulys niekada neapima.

✅ KIEKVIENA TRENIRUOTA JUMS: Mūsų treniruočių algoritmas kiekvieną pratimą pritaiko prie jūsų. Įvertinę po kiekvienos treniruotės, galime sukurti tobulą, individualiai pritaikytą treniruočių planą ir kiekvieną namų treniruotę dar geriau pritaikyti prie jūsų asmeninių stipriųjų ir silpnųjų pusių.

✅ TRENIRUOČIŲ PLANAS SPORTO SALĖJE AR NAMUOSE! Treniruokis su įranga arba be jos! Prieš kiekvieną treniruotę galite nuspręsti, ar norite naudoti virdulį, štangą ar prisitraukimo strypus – ar tiesiog norite treniruoti kūno svorį.

✅ TINKAMO VYKDYMO VAIZDO ĮRAŠAI: Jūs niekada nedalyvavote Marc Lauren, Freeletics, CrossFit ar kitų funkcinių treniruočių? Ar jums atrodo sudėtinga įvairių raumenų grupių HIT arba grandinės treniruotė? Kernwerk® siūlo jums vokiečių kalbos vaizdo instrukcijas funkcinėms treniruotėms: gausite mūsų kūno rengybos trenerio pamokas apie svarbius pagrindinius pratimus, jėgos treniruotes ir raumenų stiprinimą, taip pat patarimus, kaip mobilizuoti savo kūną.

✅ DINAMINIS TRENIRAVIMO PLANAS: nedirbame su klasikiniu fitneso treniruočių planu! Treniruotis sporto salėje? Ar verčiau treniruotis namuose su kūno svoriu? Mūsų kūno rengybos treneris kiekvieną dieną pateikia jums rekomendacijas, bet jūs nuspręsite, kas jums tinka šiandien.

✅ TRUMPALAIKĖ IR ILGALAIKĖ SĖKMĖ: dalyvaudami mūsų HIIT mokymuose greitai sustiprėsite ir švęsite didžiulę sėkmę. Mes nesame 10 savaičių fitneso planas – su mumis jūs turite ilgalaikę motyvaciją, išvengsite jojo efekto ir išliksite sveiki, tinkami ir efektyvūs iki senatvės.

✅ Pakilkite į kitą lygį 2022 m.: gaukite savo funkcinės kūno rengybos treniruočių planą ir pajuskite, ką reiškia smagiai leisti treniruotes namuose ir tuo pačiu metu sportuoti 🔥

#trainLimitless