Keto Air Fryer Cookbook

Kevin Ton

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

175 milo ya haraka, rahisi, na ladha tamu ikichanganya mtindo wa mlo moto zaidi—mlo wa kabureta kidogo, mlo wa keto wenye mafuta mengi—pamoja na kifaa cha hivi punde zaidi cha jikoni ambacho lazima kiwe nacho—kikaangio cha hewa.

Ingawa kifaa ambacho kinaahidi njia ya kupika yenye mafuta kidogo kama vile kikaangio cha hewa kinaweza kuonekana kuwa kinyume na lishe ya keto yenye mafuta mengi, utashangaa kujua kwamba vikaangaji hewa haviondoi mafuta kutoka kwa vyakula. Badala yake, hutumia mafuta asilia katika vyakula kuvipika bila kuongeza mafuta au mafuta ya ziada yanayotokana na njia za kienyeji za kukaanga. Kikaangio cha hewa hutoa chaguo bora la kupika kwa keto dieters na ni chombo kamili cha kupika vyakula mbalimbali vya keto-kirafiki kutoka kwa nyama ya nyama hadi tofu, bacon hadi mboga, na hata desserts. Kitabu cha Kupika cha I Love My Air Fryer Keto Diet kitakuletea milo 175 ya keto kitamu na rahisi unayoweza kupika kwa kikaango chako.

Jifunze jinsi ya kutengeneza vyakula vya kuridhisha, vya chakula kizima kwa kila mlo kuanzia kiamsha kinywa hadi chakula cha jioni, vitafunio, hadi sahani za kando na kitindamlo, na bila shaka, vitafunio vikuu. Kwa mwongozo huu, utagundua jinsi kikaango cha hewa kinafaa kabisa kwenye lishe yako ya keto!