Keto Air Fryer Cookbook
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
175 வேகமான, எளிதான மற்றும் ருசியான உணவுகள், வெப்பமான உணவுப் போக்கு-குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள கெட்டோ டயட்-இணைந்த சமீபத்திய சமையலறை சாதனமான ஏர் பிரையர்.
ஏர் பிரையர் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் முறைக்கு உறுதியளிக்கும் ஒரு சாதனம் அதிக கொழுப்புள்ள கெட்டோ டயட்டிற்கு எதிர்மறையாகத் தோன்றினாலும், ஏர் பிரையர்கள் உணவுகளில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றாது என்பதை அறிந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அதற்கு பதிலாக, பாரம்பரிய வறுக்க முறைகளில் இருந்து வரும் கூடுதல் கொழுப்பு அல்லது எண்ணெயைச் சேர்க்காமல், உணவுகளில் உள்ள இயற்கை கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஒரு ஏர் பிரையர் கெட்டோ டயட்டர்களுக்கு ஆரோக்கியமான சமையல் விருப்பத்தை வழங்குகிறது மற்றும் ஸ்டீக் முதல் டோஃபு, பன்றி இறைச்சி முதல் காய்கறிகள் மற்றும் இனிப்புகள் வரை பலவிதமான கெட்டோ-நட்பு உணவுகளை சமைக்க சரியான கருவியாகும். ஐ லவ் மை ஏர் பிரையர் கீட்டோ டயட் குக்புக் உங்கள் ஏர் பிரையர் மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 175 சுவையான மற்றும் எளிதான கெட்டோ உணவுகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும்.
காலை உணவு முதல் இரவு உணவு வரை ஒவ்வொரு உணவிற்கும் திருப்தியான, முழு உணவு வகைகளை எப்படி செய்வது என்று அறிக. இந்த வழிகாட்டி மூலம், உங்கள் கெட்டோ டயட்டில் ஏர் பிரையர் எவ்வளவு சரியாகப் பொருந்துகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்!
ஏர் பிரையர் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் முறைக்கு உறுதியளிக்கும் ஒரு சாதனம் அதிக கொழுப்புள்ள கெட்டோ டயட்டிற்கு எதிர்மறையாகத் தோன்றினாலும், ஏர் பிரையர்கள் உணவுகளில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றாது என்பதை அறிந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அதற்கு பதிலாக, பாரம்பரிய வறுக்க முறைகளில் இருந்து வரும் கூடுதல் கொழுப்பு அல்லது எண்ணெயைச் சேர்க்காமல், உணவுகளில் உள்ள இயற்கை கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஒரு ஏர் பிரையர் கெட்டோ டயட்டர்களுக்கு ஆரோக்கியமான சமையல் விருப்பத்தை வழங்குகிறது மற்றும் ஸ்டீக் முதல் டோஃபு, பன்றி இறைச்சி முதல் காய்கறிகள் மற்றும் இனிப்புகள் வரை பலவிதமான கெட்டோ-நட்பு உணவுகளை சமைக்க சரியான கருவியாகும். ஐ லவ் மை ஏர் பிரையர் கீட்டோ டயட் குக்புக் உங்கள் ஏர் பிரையர் மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 175 சுவையான மற்றும் எளிதான கெட்டோ உணவுகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும்.
காலை உணவு முதல் இரவு உணவு வரை ஒவ்வொரு உணவிற்கும் திருப்தியான, முழு உணவு வகைகளை எப்படி செய்வது என்று அறிக. இந்த வழிகாட்டி மூலம், உங்கள் கெட்டோ டயட்டில் ஏர் பிரையர் எவ்வளவு சரியாகப் பொருந்துகிறது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம் மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
HUANHUAN DONG
linkdong.exp@gmail.com
No. 810, Yangyi Village, Shuyuan Town
浦东新区, 上海市
China
201305
undefined
