Learn self defense

விளம்பரங்கள் உள்ளன
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
டீன் ஏஜர்கள்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கற்றுத் தற்காப்பு - தெரு பாதுகாப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு பயன்பாடு மூலம் அத்தியாவசிய சுய பாதுகாப்பு நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். தற்காப்புக் கலைகளால் ஈர்க்கப்பட்ட போர் நுட்பங்கள், உங்களை எவ்வாறு தற்காத்துக் கொள்வது மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது என்பதை அறிய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது அன்றாட வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கராத்தே, ஜூடோ, டேக்வாண்டோ, ஐகிடோ, கிராவ் மாகா, ஜியு-ஜிட்சு மற்றும் பிற அத்தியாவசிய போர் நுட்பங்கள் போன்ற பாதுகாப்பு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் எங்கள் தற்காப்பு பயிற்சி வழிகாட்டி படிப்படியாக உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.

📘 நீங்கள் என்ன கற்றுக் கொள்வீர்கள்:

• ஆரம்பநிலைக்கான அடிப்படை தற்காப்பு நகர்வுகள்
• தாக்குதல்களில் இருந்து தப்பிக்க அல்லது தடுப்பதற்கான நடைமுறை போர் நுட்பங்கள்
• அவசரகால சூழ்நிலைகளில் உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது
• பெண்களின் தற்காப்பு: விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செயல்படுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாப்பதற்கான தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு திறன்கள்
• தற்காப்புக் கலைகளால் ஈர்க்கப்பட்ட முறைகள்: கராத்தே, அக்கிடோ, டேக்வாண்டோ, கிராவ் மாகா, ஜூடோ

✅ தற்காப்பு பயன்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

• படிப்படியான பாடங்கள்: அடிப்படை தற்காப்பு நகர்வுகளிலிருந்து
• ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு வீட்டிலேயே நடைமுறைப் பாதுகாப்புத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• நடைமுறைப் பயிற்சிகள்: எங்கு வேலைநிறுத்தம் செய்வது மற்றும் எப்படி விடுவிப்பது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்
• பெண்களின் தற்காப்பு சிறப்புப் பயிற்சி
• ஆரம்பநிலைக்கு தற்காப்பு பயிற்சி
• முற்போக்கான கற்றல்: உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு படிப்படியான பயிற்சி
• தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு: தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்

டேக்வாண்டோ அல்லது அக்கிடோ போன்ற தற்காப்புக் கலைகளில் வேரூன்றிய தற்காப்பு, உறுதியான பாதுகாப்பு நுட்பங்களை வழங்குகிறது. நவீன சவால்களை எதிர்கொள்ள பயனுள்ள திறன்களைப் பெற உங்களுக்கு உதவ, எங்கள் சுய பாதுகாப்பு பயன்பாடு இந்த புகழ்பெற்ற துறைகளில் இருந்து உத்வேகம் பெறுகிறது.

🛡️ சுய பாதுகாப்புடன் பாதுகாப்பாக இருங்கள்:

தற்காப்பு என்பது சண்டையிடுவது அல்ல - ஆபத்தைத் தவிர்ப்பது, தூரத்தை உருவாக்குவது மற்றும் பாதுகாப்பாக தப்பிப்பது. எளிய மற்றும் நடைமுறை உத்திகளைப் பயன்படுத்தி அன்றாடச் சூழ்நிலைகளில் உங்களை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதை எங்களின் தனிப்பட்ட பாதுகாப்புப் பயன்பாடானது உங்களுக்குக் காட்டுகிறது.

🌟 இதற்கு ஏற்றது:

• ஆரம்பநிலை தற்காப்புக் கலைகளைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் தொடக்கநிலையாளர்கள்
• பயனுள்ள பெண்களின் தற்காப்பைத் தேடும் பெண்கள்
• தெரு தற்காப்பு மற்றும் நடைமுறை உயிர்வாழும் திறன்களில் ஆர்வமுள்ள எவரும்.
• தற்காப்பு கலை ஆர்வலர்கள் தங்கள் திறமைகளை பல்வகைப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்
• தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு பயிற்சியாளரைத் தேடும் நபர்கள்
• தங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பை மேம்படுத்த விரும்பும் எவரும்
• தங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மற்றும் நம்பிக்கையை மேம்படுத்த விரும்பும் அனைவரும்

தெளிவான ஆலோசனைகள் மற்றும் படிப்பினைகளுடன், நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், எந்த நேரத்திலும், போர் மற்றும் தற்காப்புக் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான உங்களின் தனிப்பட்ட பாதுகாப்புப் பயிற்சியாளராக இந்தத் தெருப் பாதுகாப்புப் பயன்பாடு உள்ளது.

📲 எங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் கருத்தைக் கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்—உங்கள் யோசனைகள் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தி உங்களுக்கு இன்னும் சிறப்பாகச் செய்ய உதவுகின்றன.

⚠️ பாதுகாப்பு அறிவிப்பு

இந்த தற்காப்பு பயன்பாடு கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. மோதலைத் தவிர்ப்பதற்கும் உதவிக்கு அழைப்பதற்கும் எப்போதும் முன்னுரிமை கொடுங்கள். உடல் ரீதியான பாதுகாப்பு என்பது கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், தப்பித்து உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஆக., 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
இருப்பிடம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது