துலாம் உங்கள் தினசரி எடை மாற்றங்களைக் கண்காணித்து, அழகான ஊடாடும் விளக்கப்படத்தில் காண்பிக்கும்
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தரவை உள்ளிடுவது வேடிக்கையாக உள்ளது
• மென்மையான டைனமிக் விளக்கப்படங்களில் உங்கள் வரலாற்றை உருட்டவும்
• பிஎம்ஐ மற்றும் உடல் அமைப்பு போன்ற அளவீடுகளின் அடிப்படையில் பகுப்பாய்வை விரைவாகப் பெறுங்கள்
• இலக்குகளை திட்டமிடுதல் மதிப்பீடு முடிவுகளை அமைக்கவும்
• உங்கள் விளக்கப்படத்தை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் தரவை துலாம் கிளவுட்டில் பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்
• உங்கள் சாதனங்கள் அனைத்தையும் ஒத்திசைக்கவும்
• உடனடி அறிவிப்புகளைப் பெற உங்கள் விடிங்ஸ் அளவை இணைக்கவும்
துரித உணவை விட துலாம் சப்போர்ட் செய்வது மலிவானது!
விளம்பரங்களை அகற்றி, மாதத்திற்கு ஒரு € (அல்லது அதற்கு சமமான நாணயம்) உங்கள் நண்பரின் வரம்பற்ற விளக்கப்படங்களைப் பார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்