Light Mind Meditation
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Light Mind Meditation ។ នេះគឺជាកម្មវិធីសមាធិដែលណែនាំអ្នកចូលទៅក្នុងខ្លឹមសារស្ងប់ស្ងាត់តាមរយៈប្រាជ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ វាផ្តល់នូវសម្រង់សម្រង់ដើម្បីរក្សាការបំផុសគំនិតអ្នកពេញមួយថ្ងៃ ជួយអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃចិត្តច្បាស់លាស់ គ្រប់ទីកន្លែងដែលជីវិតនាំអ្នកទៅ។ វាមិនគិតថ្លៃទេ ហើយមិនមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលបានបង្កប់ ឬការទិញក្នុងកម្មវិធីទេ។
កម្មវិធី Light Mind Meditation បង្ហាញពីការបង្រៀនខាងវិញ្ញាណបុរាណដែលបកប្រែដោយ Rama ដែលជាគ្រូបង្រៀនជនជាតិអាមេរិក ក្នុងវិធីដ៏មានអត្ថន័យសម្រាប់ការរស់នៅក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន។ សម្រង់ក្នុងទម្រង់ជាសំឡេង និងអត្ថបទ កំណត់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរូបថតដ៏ស្រស់ស្អាត នាំអ្នកចូលទៅក្នុងអាណាចក្រនៃប្រាជ្ញា និងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
តាមរយៈការឡើងចុះនៃជីវិត សមាធិចិត្តស្រាលអាចផ្លាស់ប្តូរ និងជំរុញអ្នកឱ្យមានទស្សនៈកាន់តែខ្លាំងឡើង និងស្ថានភាពនៃចិត្តកាន់តែត្រចះត្រចង់។
យើងជឿថាកម្មវិធីនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅពេលមានការភាន់ច្រលំ និងភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងចោទសួរអំពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់។ គោលបំណងរបស់យើងគឺនាំមកនូវការយល់ដឹងដ៏ភ្លឺស្វាងដល់នរណាម្នាក់ដែលចង់បានជម្រើសជំនួសសំឡេងរំខាន។
សម្រង់ធ្វើឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពចិត្តសមាធិ និងបង្ហាញពីបច្ចេកទេសសម្រាប់ដំណើរការកាន់តែស៊ីជម្រៅ ស្វែងរកតុល្យភាព និងការរស់នៅដោយកម្លាំង និងក្ដីរីករាយកាន់តែច្រើន។
របៀបដែលកម្មវិធីដំណើរការ៖
1. សមាធិជាមួយរ៉ាម៉ា ណែនាំការធ្វើសមាធិរបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្រង់ដែលអាចជំរុញអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់
2. ការជូនដំណឹងសម្រង់សម្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលថ្ងៃត្រង់ (អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៅក្នុងការកំណត់)
3. ការបើកកម្មវិធីពីរូបតំណាងទូរសព្ទនាំអ្នកទៅកាន់ទំព័រចុះចត។ ប៉ះដើម្បីចាប់ផ្តើមលំដាប់នៃសម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ
4. ម៉ឺនុយរួមមាន:
ក. សម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ - ចាប់ផ្តើមលំដាប់មួយតាមរយៈសម្រង់ប្រចាំថ្ងៃចៃដន្យ
ខ. សមាធិជាមួយរ៉ាម៉ា - ចាប់ផ្តើមការធ្វើសមាធិតាមពេលវេលាកំណត់
គ. កាលវិភាគ - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលសម្រង់សម្រង់ពីកិច្ចពិភាក្សាផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវចែកចាយពេញមួយថ្ងៃ
ឃ. ស្វែងរក - ស្វែងរកសម្រង់ដោយស្វែងរកពាក្យមួយ ឧទាហរណ៍ សេចក្ដីស្រឡាញ់ កម្លាំង។
អ៊ី ចំណូលចិត្ត - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងតាមរយៈសម្រង់ដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់ជាលំដាប់ ចៃដន្យ ឬជាសមាធិដែលណែនាំ
f. ការកំណត់ - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ៖
• បើក/បិទអត្ថបទ
• បើក/បិទអូឌីយ៉ូ
• ការពន្យាពេលរវាងការដកស្រង់
• ពេលវេលាជូនដំណឹងសម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ
g. ការពិភាក្សាទាំងអស់ - បន្តបន្ទាប់គ្នាតាមរយៈការដកស្រង់ពីការពិភាក្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនរួមមាន:
• សមាធិ
• ពុទ្ធសាសនា
• ថាមពល
• តុល្យភាព
• ប្រាជ្ញា
• ការត្រាស់ដឹង
• សុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន
• ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ
• ជោគជ័យក្នុងអាជីព
• អព្ភូតហេតុ
• សមាធិកម្រិតមធ្យម
• វដ្តនៃការត្រាស់ដឹង
យើងសង្ឃឹមថាកម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នករក្សាកម្លាំងរបស់អ្នក ស្វែងរកភាពរីករាយរបស់អ្នក និងរក្សាភាពអស្ចារ្យក្នុងជីវិត។
អំពីរ៉ាម៉ា៖ រ៉ាម៉ាបានកើតនៅឆ្នាំ 1950 នៅ San Diego រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ គាត់បានធំធាត់នៅឆ្នេរខាងកើត ផ្តាច់ដោះនៅលើ Rock N Roll និងទទួលឥទ្ធិពលពី Counter Culture ទស្សវត្ស 60 ។ លោកបានចាប់អារម្មណ៍នឹងព្រះពុទ្ធសាសនាក្នុងវ័យជំទង់ ហើយបានទៅសិក្សាសមាធិជាមួយគ្រូមកពីបូព៌ា។ បន្ទាប់ពីបានចំណាយពេលរាប់ពាន់ម៉ោងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការធ្វើសមាធិ និងការបង្រៀនរួចមក គាត់បានស្រូបចូលទៅក្នុងសភាពមិនស្មើភាព និងភាពវៃឆ្លាតដែលហៅថា Samadhi ។ បន្ទាប់ពីការបម្រើអស់មួយជីវិត រ៉ាម៉ាបានទទួលមរណៈភាពនៅឆ្នាំ 1998។ រ៉ាម៉ាបានបង្រៀនថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសមត្ថភាពសម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់ រីករាយ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងថាមពលនៃចិត្ត នៅពេលដែលយើងអនុវត្តសមាធិ និងសតិ។ ការបង្រៀនទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង Light Mind ។ យើងសូមជូនពរអ្នកឱ្យល្អបំផុតក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ពន្លឺ។
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរ៉ាម៉ា អ្នកអាចចូលទៅកាន់គេហទំព័រ https://www.ramatalks.com/meditation-resources/rama-frederick-lenz-biography.html និង https://fredericklenzfoundation.org
ខ្លឹមសារសម្រង់ទាំងអស់ © ដោយ និងប្រើប្រាស់ដោយមានការអនុញ្ញាតពីមូលនិធិ Frederick P. Lenz សម្រាប់ព្រះពុទ្ធសាសនាអាមេរិក
ពន្លឺចិត្ត © 2022 InnerLight LLC
សិល្បៈកម្មវិធី Light Mind © 2022 InnerLight LLC
រូបថតរបស់ Light Mind © 2022 InnerLight LLC
កម្មវិធី Light Mind Meditation បង្ហាញពីការបង្រៀនខាងវិញ្ញាណបុរាណដែលបកប្រែដោយ Rama ដែលជាគ្រូបង្រៀនជនជាតិអាមេរិក ក្នុងវិធីដ៏មានអត្ថន័យសម្រាប់ការរស់នៅក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន។ សម្រង់ក្នុងទម្រង់ជាសំឡេង និងអត្ថបទ កំណត់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរូបថតដ៏ស្រស់ស្អាត នាំអ្នកចូលទៅក្នុងអាណាចក្រនៃប្រាជ្ញា និងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
តាមរយៈការឡើងចុះនៃជីវិត សមាធិចិត្តស្រាលអាចផ្លាស់ប្តូរ និងជំរុញអ្នកឱ្យមានទស្សនៈកាន់តែខ្លាំងឡើង និងស្ថានភាពនៃចិត្តកាន់តែត្រចះត្រចង់។
យើងជឿថាកម្មវិធីនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅពេលមានការភាន់ច្រលំ និងភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងចោទសួរអំពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់។ គោលបំណងរបស់យើងគឺនាំមកនូវការយល់ដឹងដ៏ភ្លឺស្វាងដល់នរណាម្នាក់ដែលចង់បានជម្រើសជំនួសសំឡេងរំខាន។
សម្រង់ធ្វើឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពចិត្តសមាធិ និងបង្ហាញពីបច្ចេកទេសសម្រាប់ដំណើរការកាន់តែស៊ីជម្រៅ ស្វែងរកតុល្យភាព និងការរស់នៅដោយកម្លាំង និងក្ដីរីករាយកាន់តែច្រើន។
របៀបដែលកម្មវិធីដំណើរការ៖
1. សមាធិជាមួយរ៉ាម៉ា ណែនាំការធ្វើសមាធិរបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្រង់ដែលអាចជំរុញអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់
2. ការជូនដំណឹងសម្រង់សម្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលថ្ងៃត្រង់ (អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៅក្នុងការកំណត់)
3. ការបើកកម្មវិធីពីរូបតំណាងទូរសព្ទនាំអ្នកទៅកាន់ទំព័រចុះចត។ ប៉ះដើម្បីចាប់ផ្តើមលំដាប់នៃសម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ
4. ម៉ឺនុយរួមមាន:
ក. សម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ - ចាប់ផ្តើមលំដាប់មួយតាមរយៈសម្រង់ប្រចាំថ្ងៃចៃដន្យ
ខ. សមាធិជាមួយរ៉ាម៉ា - ចាប់ផ្តើមការធ្វើសមាធិតាមពេលវេលាកំណត់
គ. កាលវិភាគ - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលសម្រង់សម្រង់ពីកិច្ចពិភាក្សាផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវចែកចាយពេញមួយថ្ងៃ
ឃ. ស្វែងរក - ស្វែងរកសម្រង់ដោយស្វែងរកពាក្យមួយ ឧទាហរណ៍ សេចក្ដីស្រឡាញ់ កម្លាំង។
អ៊ី ចំណូលចិត្ត - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងតាមរយៈសម្រង់ដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់ជាលំដាប់ ចៃដន្យ ឬជាសមាធិដែលណែនាំ
f. ការកំណត់ - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ៖
• បើក/បិទអត្ថបទ
• បើក/បិទអូឌីយ៉ូ
• ការពន្យាពេលរវាងការដកស្រង់
• ពេលវេលាជូនដំណឹងសម្រង់ប្រចាំថ្ងៃ
g. ការពិភាក្សាទាំងអស់ - បន្តបន្ទាប់គ្នាតាមរយៈការដកស្រង់ពីការពិភាក្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនរួមមាន:
• សមាធិ
• ពុទ្ធសាសនា
• ថាមពល
• តុល្យភាព
• ប្រាជ្ញា
• ការត្រាស់ដឹង
• សុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន
• ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ
• ជោគជ័យក្នុងអាជីព
• អព្ភូតហេតុ
• សមាធិកម្រិតមធ្យម
• វដ្តនៃការត្រាស់ដឹង
យើងសង្ឃឹមថាកម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នករក្សាកម្លាំងរបស់អ្នក ស្វែងរកភាពរីករាយរបស់អ្នក និងរក្សាភាពអស្ចារ្យក្នុងជីវិត។
អំពីរ៉ាម៉ា៖ រ៉ាម៉ាបានកើតនៅឆ្នាំ 1950 នៅ San Diego រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ គាត់បានធំធាត់នៅឆ្នេរខាងកើត ផ្តាច់ដោះនៅលើ Rock N Roll និងទទួលឥទ្ធិពលពី Counter Culture ទស្សវត្ស 60 ។ លោកបានចាប់អារម្មណ៍នឹងព្រះពុទ្ធសាសនាក្នុងវ័យជំទង់ ហើយបានទៅសិក្សាសមាធិជាមួយគ្រូមកពីបូព៌ា។ បន្ទាប់ពីបានចំណាយពេលរាប់ពាន់ម៉ោងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការធ្វើសមាធិ និងការបង្រៀនរួចមក គាត់បានស្រូបចូលទៅក្នុងសភាពមិនស្មើភាព និងភាពវៃឆ្លាតដែលហៅថា Samadhi ។ បន្ទាប់ពីការបម្រើអស់មួយជីវិត រ៉ាម៉ាបានទទួលមរណៈភាពនៅឆ្នាំ 1998។ រ៉ាម៉ាបានបង្រៀនថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសមត្ថភាពសម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់ រីករាយ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងថាមពលនៃចិត្ត នៅពេលដែលយើងអនុវត្តសមាធិ និងសតិ។ ការបង្រៀនទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង Light Mind ។ យើងសូមជូនពរអ្នកឱ្យល្អបំផុតក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ពន្លឺ។
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរ៉ាម៉ា អ្នកអាចចូលទៅកាន់គេហទំព័រ https://www.ramatalks.com/meditation-resources/rama-frederick-lenz-biography.html និង https://fredericklenzfoundation.org
ខ្លឹមសារសម្រង់ទាំងអស់ © ដោយ និងប្រើប្រាស់ដោយមានការអនុញ្ញាតពីមូលនិធិ Frederick P. Lenz សម្រាប់ព្រះពុទ្ធសាសនាអាមេរិក
ពន្លឺចិត្ត © 2022 InnerLight LLC
សិល្បៈកម្មវិធី Light Mind © 2022 InnerLight LLC
រូបថតរបស់ Light Mind © 2022 InnerLight LLC
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+16282591009
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
InnerLight LLC
newinnerlight@gmail.com
2370 Market St Ste 103
San Francisco, CA 94114
United States
+1 628-259-1009
