Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Makrolarla qidalanmanıza nəzarət edin. Arıqlamaq, əzələ qurmaq və ya daha sağlam həyat tərzi sürmək istəsəniz, Makroslar izləməyi sadə və effektiv edir. Profil təfərrüatlarınızı daxil edin və biz sizin fitness məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış fərdiləşdirilmiş gündəlik kalori hədəfi və makro bölgüsü hesablayacağıq.

Makrolar təcrübə səviyyənizdən və ya pəhriz seçimlərinizdən asılı olmayaraq davamlı vərdişlər qurmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qida gündəliyinizi idarə edin, yemək planlaşdırın və makroları, fəaliyyətləri və nəmləndirməni asanlıqla izləyin. Çevik və intuitiv kalori və makro hesablama ilə hətta ən sıx günlərdə belə hədəflərinizin üstündə qalın.

Xüsusiyyətlər:

- Arıqlamaq, əzələ artımı və ya baxım üçün kalori ehtiyaclarınızı hesablayın.
- Kalori və makrolar (karbohidratlar, zülallar və yağlar) üçün qida izləyicisi.
- Net karbohidrat sayğacı - ketogenik və ya aşağı karbohidratlı pəhrizlər üçün mükəmməldir.
- Kalori və makroların həmişə uyğun olmasını təmin etmək üçün makrolardan kalori hesablayın.
- Geniş qida bazası.
- Asan giriş üçün barkod skaneri.
- Gündəlik məşqləri və fəaliyyətləri qeyd edin.
- Su qəbulu izləyicisi.
- Xüsusi yeməklərin yaradılması.
- Öz resept kitabxananızı yaradın.

Abunə ilə əldə edilə bilən Macros Plus, izləmənizi növbəti səviyyəyə aparır:

- Makro məqsədləri qram və ya faizlə təyin edin.
- Mikronutrient məqsədlərini fərdiləşdirin.
- Yemək vaxtı-yemək vaxtı izləyin.
- Yeməyi 30 günə qədər əvvəlcədən planlaşdırın.
- Fitbit və Garmin kimi xarici proqramlarla sinxronizasiya edin.
- Karbohidratlı velosiped sürmək və ya məşq/istirahət günləri üçün uyğunlaşdırılmış gündəlik hədəflər.
- Kalori, makro və mikronutrient qəbulunuza ən çox töhfə verənləri müəyyənləşdirin.
- Aylıq qəbul qrafikləri ilə tərəqqiyə nəzarət edin.
- Gündəlik yeməklərinizi çap edilə bilən PDF-lərə ixrac edin.
- Gündəlik qeydləri jurnalınıza əlavə edin.
- Reklamsız təcrübə.

Makroları yükləmək və istifadə etmək pulsuzdur. İstəyə görə, heyrətamiz əlavə xüsusiyyətləri açmaq üçün Plus-a yüksələ bilərsiniz. Abunəliklər avtomatik yenilənir, lakin istənilən vaxt, cari dövrün bitməsinə 24 saat qalmışa qədər ləğv edilə bilər.

Xidmət Şərtləri: https://macros.app/terms
Məxfilik Siyasəti: https://macros.app/privacy

Yeniliklər

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.