Mello - Anxiety & Depression

Orygen Ltd

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Mello គឺជាកម្មវិធីសុខភាពផ្លូវចិត្តឥតគិតថ្លៃដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់យុវជនអូស្ត្រាលីដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅ Orygen Digital នៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យមែលប៊ន។

សម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងដែលតស៊ូជាមួយការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Mello គឺជាកម្មវិធីផ្អែកលើភស្តុតាងដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ចិត្តវ័យក្មេង។ បង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិតពិត Mello ផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដើម្បីជួយអ្នកចេញពីក្បាលរបស់អ្នក និងបន្តជាមួយថ្ងៃរបស់អ្នក—គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
របៀបដែល MELLO ដំណើរការ
Mello ធ្វើការដោយជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយមូលហេតុដើមនៃការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ការគិតជាប់គាំង។ មិនថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីថ្ងៃផុតកំណត់ដែលកំពុងលេចចេញ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រាន់តែមានថ្ងៃសម្រាកមួយនោះ Mello គឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកក្នុងការបំបែករង្វិលជុំនៃការគិតអវិជ្ជមានដែលគ្មានទីបញ្ចប់។

ដោយផ្អែកលើការអនុវត្តជាក់ស្តែង បច្ចេកទេសដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដូចជា Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ការព្យាបាលដោយការទទួលយក និងការប្តេជ្ញាចិត្ត (ACT) និង Dialectical Behavior Therapy (DBT) Mello ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកស្រាវជ្រាវជាមួយមនុស្សវ័យក្មេង ដើម្បីផ្តល់នូវដំណោះស្រាយព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

Mello ជួយអ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍជំនាញដែលត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម ដោយណែនាំសកម្មភាពផ្អែកលើភស្តុតាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្រាលក្នុងពេលនៃការគិតជាប់គាំង។ តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ លំហាត់ព្យាបាល និងវគ្គខ្លីៗ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតការយល់ដឹងអំពីគំរូសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងរបៀបធ្វើការផ្លាស់ប្តូររយៈពេលវែងដែលមានប្រយោជន៍។

លក្ខណៈពិសេសនៅលើកម្មវិធី Mello៖
- ឈប់​ជាប់គាំង និង​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ដែល​រវល់ ឬ​បន្ទុក​របស់​អ្នក។
- ទទួលបានការណែនាំអំពីសកម្មភាពព្យាបាលតាមតម្រូវការ
- បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នក។
- ចូលប្រើជួរនៃសកម្មភាពព្យាបាលផ្អែកលើភស្តុតាង
- បង្កើតជំនាញ និងការអនុវត្តតាមរយៈវគ្គខ្លីៗ
- តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈការឆែកឆេរទៀងទាត់
- រៀនកំណត់គំរូនៃការគិតជាប់គាំងជាមួយនឹងការយល់ដឹង
- តំណភ្ជាប់ទៅកាន់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់

ដោយប្រើ Mello អ្នកអាច៖
- បំបែកការគិតអវិជ្ជមាន
- កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភ
- យល់ពីចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ
- គ្រប់គ្រងលើការគិតជាប់គាំងរបស់អ្នក។

គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ បង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិត
បង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកស្រាវជ្រាវសុខភាពផ្លូវចិត្តឈានមុខគេ គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃ Mello ត្រូវបានផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ និងគាំទ្រដោយមនុស្សវ័យក្មេង និងអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ បេសកកម្មរបស់យើងនៅ Orygen Digital គឺដើម្បីធានាថាយុវជនទាំងអស់អាចទទួលបានការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអាចទុកចិត្តបាន និងមានប្រសិទ្ធភាព។

នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដោយ Orygen Digital និងសាកលវិទ្យាល័យ Melbourne មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានកម្រិតគ្លីនិកនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង/ឬថប់បារម្ភអាចចូលប្រើកម្មវិធី Mello ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា:

- 82% នៃអ្នកប្រើប្រាស់ Mello ជួបប្រទះការថប់បារម្ភតិច
- 79% នៃអ្នកប្រើប្រាស់ Mello មិនសូវធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- 83% នៃអ្នកប្រើប្រាស់ Mello មានការគិតតិច

បន្ទាប់ពីបានចូលប្រើ Mello រយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍៖
- យុវជន 1 នាក់ក្នុងចំណោម 3 នាក់លែងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរទៀតហើយ
- យុវជន 1 នាក់ក្នុងចំណោម 4 នាក់លែងមានការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរទៀតហើយ

បង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្ស មិនមែនដើម្បីរកប្រាក់ចំណេញទេ។
Mello ត្រូវបានគាំទ្រ និងផ្តល់ដោយ Orygen Digital ដែលជាអង្គការស្រាវជ្រាវឈានមុខគេលើពិភពលោក និងមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញនៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យ Melbourne ដែលឧទ្ទិសដល់ការកែលម្អជីវិតរបស់មនុស្សវ័យក្មេងតាមរយៈការធ្វើឱ្យជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកមានមតិកែលម្អ ឬសំណួរណាមួយ សូមផ្ញើពួកគេតាមរយៈ [e-mail]