منوی هفتگی خود را به روشی ساده سازماندهی کنید.
- برای سازماندهی بهتر ظروف خود دسته بندی هایی را اضافه کنید
- برنامه های سفارشی را اضافه کنید و آنها را به دلخواه خود سفارش دهید
- با اضافه کردن بارهای اضافی وعده غذایی در روزهای مورد نیاز برنامه غذایی خود را ایجاد کنید (برای مثال: قبل از آموزش ، میان وعده ...)
- برنامه خود را در حالت جدول یا مرور تقویم مشاهده کنید
تاریخ بهروزرسانی
۳۰ آبان ۱۳۹۹