നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര മെനു ലളിതമായ രീതിയിൽ ഓർഗനൈസുചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് വിഭാഗങ്ങൾ ചേർക്കുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത ഷെഡ്യൂളുകൾ ചേർത്ത് അവ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ അധിക ഭക്ഷണ സമയം ചേർത്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്: പ്രീ പരിശീലനം, ലഘുഭക്ഷണം ...)
- ടേബിൾ മോഡിൽ അല്ലെങ്കിൽ കലണ്ടർ ബ്രൗസുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ കാണുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2020, നവം 20